雪耳猪骨汤原料：猪脊骨750g、雪耳50g、青木瓜100g、红枣10个、盐8克雪耳猪骨汤的做法1、猪脊骨清洗干净，斩大件。2、木瓜去皮、核，清洗干净，切成块。3、雪耳用水浸开，清洗干净，摘小朵。4、红枣清洗干净。5、将猪脊、木瓜和红枣放入清水锅中，...
2022-12-29
此菜汤汁浓厚，果香幽幽，肉质软嫩，汤鲜味美。苹果雪耳猪腱汤原料：苹果4个、雪耳15克、猪腱250克、鸡爪2个、水适量、盐适量苹果雪耳猪腱汤的做法1、苹果洗干净，连皮切成4份，去果心。2、鸡爪斩去甲趾。3、雪耳浸透，剪去梗蒂。4、猪腱、鸡爪沸水...
2023-04-13
雪耳又叫银耳，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；雪耳哈士蟆汤材料：哈士蟆油20克、雪耳25克、冰糖150克、清汤500...
2023-01-30
鸭肉是一种美味佳肴，用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。鸭肉性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用；脾胃虚寒、畏...
2023-03-03
常听到以白为美，一白遮百丑~~看那众多的美白护肤品琳琅满目并且很受欢迎，就可以知道美白是女士们不懈追求的目标。我也不例外呵呵~雪耳有菌中之冠的称号，中医上说它性平味甘，能够润肺美肤及养颜。中医上还说肺主皮毛，人的肺好，皮毛自然就会很...
2023-03-23
水果罐头，在记忆中的小时候，对我来说已经是极其幸福而奢侈的美食了。通常只有在逢年过节，或者有亲戚来做客的时候，才能吃上那甜滋滋的美味。而且那时候吃到的罐头，大多是橘子或者梨，像黄桃罐头这么高大上的种类，基本上是没有吃过的。周末在楼...
2023-05-10
雪耳紫米粥材料：紫米100克，雪耳2朵，大雪梨1个（切丁），蜂蜜、白糖各适量雪耳紫米粥的做法1．汤锅上火，入适量水烧沸，下紫米、雪耳、梨丁。2．旺火烧开后，改中火煮至粥黏稠时，加蜂蜜、白糖调味，略煮即可。养生功效：银耳有壮身、补脑、提神...
2023-05-31
夏日补水瘦身----木瓜雪耳羹虽然广东的阴雨不断，但是气温却没有降下来，这么湿热的天气里，来点糖水最好是冰的，也能让人神清气爽一些。雪耳可以美容养颜，滋阴润肺，雪耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。...
2023-05-07
玫瑰花粥原料：玫瑰花蕾，粳米；玫瑰花粥的做法1．用新鲜梗米熬制成粥2．煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红，即可食用。健康提示：春天百花盛开，不仅仅是玫瑰，用桃花、茉莉等各种花卉入粥，既清香扑鼻，还美容养颜，喝粥就能让你越...
2023-06-05
红豆有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜、化湿补脾之功效；玫瑰花有疏肝解郁、健脾降火、和血散瘀、解除疲劳等功效。二者放在一起打成糊做成羹，在味道和营养功效上都相得益彰。红豆经过水完全泡发好后，煮熟，用勺子一压其实就可以成泥了，只不过颗粒...
2023-06-12
