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冰糖珍珠燕窝汤

冰糖珍珠燕窝汤

原料:珍珠粉6克,燕窝6克,冰糖15克。

冰糖珍珠燕窝汤的做法

1.冰糖碾碎。

2.燕窝用温水发透,用镊子夹去燕毛,洗净,撕成条状。

3.燕窝放入炖锅内,加清水300毫升,旺火烧沸,改文火炖煮30分钟加入珍珠粉、冰糖屑即成。

爱心提示:健脾开胃,养颜保健,滋阴润肺,嫩肤增白。

食材搭配小提示

草莓和冰糖搭配一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。

梨和冰糖搭配一起吃:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎

西瓜和冰糖搭配一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

最养颜美容的食物是薏米 为什么薏米养颜

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