圆根酸菜炖鸡
主料:乌骨鸡1只、圆根干酸菜50克。
调料:盐、木姜子面各适量。
圆根酸菜炖鸡的做法
1.将鸡宰杀去毛洗净,内脏洗净,鸡肉砍成核桃大小的块待用。
2.干酸菜用冷水淘洗干净待用。
3.锅内装清水下鸡块、鸡杂,大火烧开去泡沫,小火炖至九成?时下酸菜。肉?起锅时放盐和木姜子面,装盆即成。
特点:肉?汤酸,鲜香爽口。
食材搭配小提示
酸菜和鸭肉搭配一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
鸭肉和酸菜搭配一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功
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