猪骨菠菜汤
原料:猪脊骨或腿骨、菠菜各适量。
猪骨菠菜汤的做法
将猪骨砸碎,加水熬成浓汤,加入洗净切成小段的菠菜稍煮即成,饮汤吃菜,最后将骨髓亦吃下。每日二次,可连续饮服。
说明:本汤功能养血,利骨。用治小儿软骨病。
食材搭配小提示
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
猪肝和菠菜搭配一起吃:同食具有补血的功能,对治疗贫血有奇效
菠菜和鸡血搭配一起吃:同食养肝又护肝
菠菜是人们喜爱的一种常食蔬菜。说起菠菜,人们有一个误解,说是菠菜虽有营养,但含某种有害物质,人体不易吸收。其实,它仅是含草酸较多,易与钙沉淀而已。菠菜的吃法有炒、拌、...[更多]