茯苓猪骨汤
原料:西瓜500g、冬瓜500g、猪骨600g、茯苓30g、蜜枣5枚、盐适量
茯苓猪骨汤的做法
1、将冬瓜、西瓜清洗干净,切成块。
2、蜜枣清洗干净。
3、猪骨斩件,清洗干净,入沸水中汆去血水。
4、将2000毫升清水放入瓷砖锅中,煮沸,加入茯苓及上述材料,煮沸后煮沸。
5、然后改用文火煲3小时。
6、最后加盐调味即可。
功效:清暑热、利暑湿。
食材搭配小提示
狗肉和茯苓搭配一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。
茯苓和芦笋不能一起吃:酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效,故茯苓配药时应忌食酸性食物。
醋和猪骨汤不能一起吃:影响人体对营养的吸收
自古有人过四十,阴气减半之说,如果人的肝木之气得不到足够的阴精制约,就会导致头晕、手足摇动等肝风太过的症状出现。而茯苓,应坎水之精,恰好能够收敛巽木的外发之气,使它潜...[更多]