党参麦冬炖子鸭
用料:党参20克,麦冬10克,子鸭肉500克,料酒10克,姜5克,葱10克,鸡精2克,盐3克,清水适量。
党参麦冬炖子鸭的做法
1.将党参、麦冬洗净;子鸭宰杀后,去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。
2.将党参、麦冬、子鸭肉、料酒、姜、葱同放炖锅内,加清水适量,用武火烧沸,文火煮45分钟,加入盐、鸡精即成。
功效:滋阴,补气,补血。
食材搭配小提示
麦冬和鲤鱼不能一起吃:麦冬能养阴生津,而鲤鱼利水消肿,两者效用不相协调。
黑木耳和麦冬不能一起吃:麦冬与黑木耳同食会引起胸闷。
麦冬和鲫鱼不能一起吃:同食会中毒,可以用地浆水解毒
(1)补血搭配1:西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3:西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到,但西梅干在大型的超市都有,把西梅制成酒,可以...[更多]