暖心暖胃----柱候酱萝卜牛腩煲
好好享受生活，少不了好好享受美食，咱就是个吃货，吃好吃好还是吃好。这不天气冷，咱就吃点暖身的，冬天最适合吃火锅呀，煲类的，呈上一锅热腾腾的菜菜，一家人围在一起，吃的好暖心也！
俗话讲‘冬吃萝卜，夏吃姜’，冬天最适宜吃萝卜，萝卜的搭档非牛腩莫属，两者的味道发挥到了极致，萝卜绵软透味，牛腩香嫩劲道又多汁，满满的一盆饭瞬间被这菜秒杀掉，真是意犹未尽呐。
柱候酱萝卜牛腩煲
材料：牛腩、白萝卜、柱候酱、蒜瓣、生姜、小葱、干红椒、香料（八角、桂皮、香叶、小茴香、肉蔻、花椒粒等）。
调料 精盐、酱油、料酒、冰糖。
柱候酱萝卜牛腩煲的做法
1．将牛腩洗净，清水浸泡至无血水渗出，切成方块备用。
2．锅内注入冷水将切块牛腩放入，焯煮2-3分钟至血腥浮沫溢出，将牛腩块捞出，洗净控水备用。
3．炒锅放油烧热，下姜、八角、蒜煸香，再将牛腩倒入锅中转大火翻炒，注入两大勺诸侯酱，再加一大勺料酒、酱油继续翻炒，最后转到电高压锅中，注入没过牛腩的水，把香料、香葱打结一同放入高压锅中压上30分钟。
4．白萝卜切块，放入锅内煮10分钟。
5．把萝卜放入压好的牛腩锅里，加上冰糖，继续关盖压12分钟。
6．开锅后调入适量精盐即可。
食材搭配小提示
咖喱和牛腩搭配一起吃:容易消化，适合体质虚弱者调养身体，或作婴儿营养补充食品。
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医的说法，胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]
