大麦葡萄粥
材料：大麦仁200克，葡萄干、糙粳米、麦芽糖各100克，蜂蜜50克
大麦葡萄粥的做法
1．大麦仁、葡萄干、糙粳米分别浸泡至涨发，然后淘洗干净。
2．上述处理好的用料一同入锅，加适量水，用旺火烧开，然后改用文火熬煮成稀粥，调入蜂蜜和麦芽糖即成。
食材搭配小提示
花生和红葡萄酒搭配一起吃:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分，前者属于抗氧化剂，后者有防止血栓的作用，两者结合可保心脏管畅通无阻，再吃花生可大大降低心脏病的发病率。
葡萄酒和乳酪搭配一起吃:同食会使葡萄酒的味道更加甘醇，乳酪和葡萄酒是天生的理想组合。
葡萄酒和柠檬水搭配一起吃:柠檬水是品尝葡萄酒很好的选择，因为柠檬酸与葡萄酒的品格能协调一致。
葡萄营养丰富，味甜可口，水分高，是人们喜爱的小水果。葡萄因品种不同，果实形状、大小、颜色、熟期、品质等都有差异。除平常吃的红、白葡萄外，还有味美的玫瑰香有葡萄，像精雕...[更多]
大麦红糖粥原料：大麦米100克，红糖适量大麦红糖粥的做法1．将大麦淘洗干净，加水浸透碾碎。2．将大麦米放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮至米烂成粥，加入红糖略煮即可。功效：益气调中，消积食。
2023-04-26
黑米和小麦都是从国内带回来的，好重的哦，但到吃时就感觉怎么没带多点呢，呵呵，人就是这样。大麦是从Ingles买的，做粥也挺好的。黑米大麦小麦粥材料：黑糯米2/3米筒，大麦2/3米筒，小麦2/3米筒，小米2/3筒。调料：咸菜或盐适量。黑米大麦小麦粥的...
2023-04-28
南瓜大麦粥材料：大麦米150克，南瓜200克调料：红枣15克，白糖60克南瓜大麦粥的做法1．大麦米洗净后，用温水浸泡2小时，捞出，沥干水分。2．南瓜去皮切丁，红枣洗净去核。3．锅中加入约1500毫升冷水，煮滚后放入大麦米。4．大火熬煮，加入红枣，改...
2022-12-11
甜瓜葡萄粥材料：糙米100克，甜瓜100克，葡萄干10克，玫瑰卤少许甜瓜葡萄粥的做法1．葡萄干用温水洗净；糙米拣净杂质，用清水泡2小时，沥水待用。甜瓜洗净，从中间剖开，挖去籽瓤，切成1厘米大小的丁。2．汤锅上火，添入清水烧开，下入糙米。3．再...
2023-05-31
这几天湖北橙色高温预警，每天37+的气温醉得不行。恨不得就靠西瓜度日。于是，辅食的重点就变成了开胃。今天做的这道开胃粥，食材本身酸酸甜甜，特别适合还不能吃盐糖的小BB。葡萄干，南瓜，小米，莲子，粳米也都是营养丰富好消化的常备食物。小崽...
2023-05-31
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2023-06-08
山药莲子葡萄粥材料：山药、莲子、葡萄干、红枣各50克，白糖少许山药莲子葡萄粥的做法1．山药洗净切薄片，莲子用温水浸泡后去皮、心，葡萄干洗净，红枣去核。2．四者同置锅内，加水，用武火烧沸后转用文火煮至熟，调入白糖即可。养生功效补益心脾。...
2023-03-12
醪糟葡萄干粥材料：大米150克，醪糟、葡萄干各适量醪糟葡萄干粥的做法1．大米、葡萄干分别洗净。2、锅内放清水，加入大米煮成粥，放醪糟、葡萄干煮至黏稠即成。养生功效醪糟有提神及解除疲劳的功效。再加上有快速消除疲劳功效的葡萄干与大米煮粥，...
2023-05-17
苹果葡萄粥材料：苹果1个，粳米1杯，葡萄干2大匙，蜂蜜4大匙苹果葡萄粥的做法1．粳米淘洗干净，沥干水分。苹果洗净，切片，去籽。2．锅中加10杯水煮开，放入粳米和苹果片，大火煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟成粥。3．将蜂蜜、葡萄干放入...
2023-04-26
葡萄干含有较丰富的碳水化合物、维生素C、钾、硒等，能补充女性经期流失的多种矿物质。女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，导致脸色苍白，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色～～中医认为葡萄具有补血强...
2023-06-14