推荐给各位宝宝上火的麻麻，酸酸甜甜的鲜香味道，什么调料都不用放宝宝也很喜欢哦。
降燥润肺宝宝粥【百合雪梨肉圆粥】
材料：百合半只，雪梨两块，纯瘦肉一小块，大米少许；
百合雪梨肉圆粥的做法
1、百合洗净剁碎；
2、肉洗净，手剁成肉蓉，加少许淀粉，与百合碎翻拌均匀，制成小肉圆，放入砂锅中；
3、雪梨切块加入砂锅，加水，炖1小时至雪梨软烂；
4、加入大米，熬成稠粥；
完成！
非常好的香甜清火粥，小主们快动嘴吧。
食材搭配小提示
蜂蜜和百合搭配一起吃:蜂蜜与百合搭配食用，有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。
桂圆和百合搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。
核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例
有人疑惑:百合是属于微寒的食物,为什么冬季还可以食用呢?大家知道,百合的性味是微寒的。如果处于冬季,大家都希望吃些暖和、热乎的东西,来驱走身体里的寒气,那么吃百合究竞好不好...[更多]
