五味大麦粥
原料：大麦100克，酸枣仁、五味子各10克，嫩莲子、龙眼肉各25克，白糖适量。
五味大麦粥的做法
1．将酸枣仁、五味子捣碎，加水煎煮取汁；莲子去心。
2．将大麦、莲子一同放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮至米烂成粥，加入药汁、龙眼肉略煮，调入白糖即可。
功效：滋养心阴，宁心安神。
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