玉米须大米粥材料:玉米须适量,大米100克调料:盐1克,葱5克玉米须大米粥的做法1、大米置冷水中泡发半小时后捞出沥干水分备用;玉米须洗净,稍浸泡后,捞出沥干水分;葱洗净,切花。2、锅置火上,放入大米和水同煮至米粒开花。3、加入玉米须,煮至...
三红玉米粥材料:红枣、红衣花生、红豆、玉米各20克,大米80克调料:白糖6克,葱花少许三红玉米粥的做法1、玉米洗净;红枣去核洗净;花生仁、红豆、大米泡发洗净。2、锅置火上,注水后,放入大米煮至沸后,放入玉米、红枣、花生仁、红豆。3、用小火...
大米玉米枣丁粥材料:大米150克,大枣、嫩玉米粒各50克,红糖25克。大米玉米枣丁粥的做法1.大米淘洗干净。大枣洗净去核,切成小丁。锅内放入清水,下入大米烧开,下入玉米粒烧开,煮至七成熟。2.下入大枣丁搅匀,烧开,煮至熟烂。3.下入红糖搅匀...
红薯渣子粥材料:玉米渣200克,红薯150克,白扁豆50克。红薯渣子粥的做法1、将玉米渣拣去杂质,洗净,加入清水(冬季用温水)浸泡5小时左右捞出,沥去水。白扁豆拣去杂质,洗净,用温水浸泡至涨起捞出,沥去水。红薯去皮洗净,切成小丁。2、锅内放入...
红参肉丁玉米粥材料:玉米渣200克,猪里脊肉、胡萝卜各75克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁8克,湿淀粉5克,精盐3克,味精2克。红参肉丁玉米粥的做法1、将玉米渣提前淘洗干净,加入清水浸泡至透。胡萝卜去皮,洗净,切成1厘米见方的丁。银耳择洗...
红杞银耳玉米粥材料:玉米渣150克,大米50克,水发银耳75克,枸杞子15克,冰糖50克。红杞银耳玉米粥的做法1、将玉米渣用冷水淘洗干净,再加入温水浸泡3小时左右。大米淘洗干净。枸杞子洗净。银耳择洗干净,撕成小片。2、锅内放入清水,下入玉米渣用...
什锦玉米滋补粥材料:嫩玉米粒200克,大米、红枣各50克,核桃仁、松子仁各25克,枸杞子15克,人参10克,嫩豌豆30克,冰糖50克,蜂蜜30克。什锦玉米滋补粥的做法1、大米淘洗干净。红枣洗净,去核,切丁。核桃仁切丁。人参洗净,加水泡软,切成小丁。...
冬天,寒冷又干燥,喝些汤啊、粥啊的,即能补充水分又能驱寒。和汤比起来,我还是更喜欢喝粥,因为粥凉的慢,特别适合冬天里食用。小时候,常常会端着一碗热腾腾的玉米粥,粥散发出来的热量透过碗传递到手上,瞬间就让那已经冻得又红又僵的手有一种...
玉米须薏仁粥材料:薏苡仁30克,玉米须50克,赤小豆15克玉米须薏仁粥的做法1.玉米须、赤小豆、薏苡仁分别用清水洗净,备用。2.玉米须入锅,加适量水煎制10分钟,再放入赤小豆、薏苡仁,用旺火烧开后转用小火熬成稀粥即可。功效:健脾祛湿,清热解...
黄瓜中含有的葫芦素具有提高人体免疫功能的作用。玉米黄瓜糯米粥材料:玉米粒、黄瓜各适量,糯米80克调味料:盐2克玉米黄瓜糯米粥的做法1、糯米洗净,泡发1小时后捞出沥水备用;黄瓜洗净,切成小块;玉米粒洗净。2、锅置火上,注入清水,放入糯米、...