眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此要特别留心眼睛的。但需要注意的是,只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄素，白玉米中没有。
菠菜和玉米对眼睛有着很好的保健作用，因此，出租车司机、编辑、作家等容易用眼过度的人，应多吃菠菜和玉米。
眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此要特别留心眼睛的。但需要注意的是,只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄素，白玉米中没有。
菠菜和玉米对眼睛有着很好的保健作用，因此，出租车司机、编辑、作家等容易用眼过度的人，应多吃菠菜和玉米。
饮料也可以香浓且富有营养----奶香玉米汁提起饮料二字，第一个反映是不是想到了色素及林林总总的食品添加剂，防腐剂。香甜的饮料对孩子总有着难以抗拒的诱惑，每次女儿想要的时候我就让她自已看饮料瓶上的配料表，丫头看完也都会乖乖地把它重新放回...
2014-11-25
愿意喝玉米汁，粘糯玉米是不好用的，做过，浪费了我不少材料。好不容易买到了水果玉米，很是一个不便宜，不过真是水灵，等酝酿好情绪拍照过去两天了，从冰箱中取出来，一掐仍旧是满满的汁水，非常清甜。今天的方子，加了少量的奶油，浓香美味，实在...
2014-11-25
很喜欢吃玉米棒子，去菜市场买菜时，买了几个新鲜玉米棒子，还带着绿色的外皮和玉米须呢。到家后煮了玉米吃，把玉米须做成了玉米须茶。玉米皮准备晾晒后蒸馒头时当笼布用，哈哈，一点也不浪费哈，看俺多会过日子吧。不起眼的玉米须，还是中药材呢，...
2022-12-06
夏天的到来，相信许多家庭冰箱里都备有各种消暑饮品，我家也不列外。最近几年，新闻看多了、各种添加剂、地下作坊无牌照经营、以及食品不合格曝光，看的触目惊心。现在挑选食品时、更加小心翼翼，有些能自己制作的尽量自己动手，尤其是孩子吃的食品...
2015-07-08
老年营养研究中心的一名教授，最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后。发现每一种均有"强力抗氧化活性效果可使她们机体的抗氧化能力提高20％，这相当于摄取了1250毫克的维生素c菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维生素c和维生素E的佼...
2022-04-05
鲜玉米中含有大量的维生索E。维生素E有促进细胞分裂、延迟细胞衰老、降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，能推迟人体老化，减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。玉米中同时含有维生素A，它对防治老年常见的干眼症、气管炎、皮肤于燥及神经麻痹等都有...
2022-03-26
菠菜含有较丰富的维生素和许多其他营养素，且质地柔软，不少家长都喜欢给小儿吃。但对于已患佝偻病的小儿，则不要食用菠菜。佝偻病患儿通过食物性补钙，在日常膳食中食用含钙丰富的食物，有助于缺钙的补偿和疾病的康复。当食物中草酸含量过多时，不...
2022-04-05
菠菜，四季均有，但以春季食用最佳，其根红叶绿，鲜嫩可口，略带甜味，是一种营养丰富的蔬菜。但是，肺结核病人却忌多食用菠菜。主要原因是菠菜富含草酸。据测定，在每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸进入人体后，极易与钙结合生成不溶性草酸钙...
2022-04-06