苹果红薯蔬果汁原料:苹果1/4个,红薯50克,柳橙1个苹果红薯蔬
红薯叶苹果柳橙汁原料:红薯叶50克,苹果、柳橙各1/2个,冷开水300克,冰块适量红薯叶苹果柳橙汁的做法1.将红薯叶洗净;苹果、柳橙去皮,去核,切成块。2.用红薯叶包裹苹果、柳橙,放入榨汁机内,加入冷开水,搅打成果汁,加冰块即可。小贴士:要...
红薯叶苹果汁原料:红薯叶50克,苹果1/4个,冷开水300毫升,蜂蜜适量红薯叶苹果汁的做法1.将红薯叶洗净;苹果去皮,去核,切成4~5块。2.用红薯叶包裹苹果,放入榨汁机内,加入冷开水,搅打成汁,加蜂蜜调匀即可。另外做法:加入盐,果汁味道会更好...
红薯苹果葡萄汁原料:红薯140克,苹果1/4个,葡萄60克,蜂蜜1勺红薯苹果葡萄汁的做法1.将苹果去皮,去子,切块;红薯去皮,洗净,切块,入沸水中焯一下。2.葡萄去子。3.将以上材料与蜂蜜放入榨汁机一起搅打成汁,滤出果肉留汁即可。另外做法:加入...
红薯芝麻豆浆原料:红薯50克,芝麻20克,黄豆30克,清水适量。红薯芝麻豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红薯去皮洗净,切成小块;芝麻淘去沙粒。2.将浸泡好的黄豆和切好的红薯、淘净的芝麻一起放入豆浆机的杯体...
红薯山药燕麦豆浆原料:红薯15克,山药15克,燕麦片20克,黄豆50克,清水适量。红薯山药燕麦豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红薯去皮、洗净,之后切成小碎丁;山药去皮后切成小丁,下入开水中灼烫,捞出沥干。2...
红薯青豆豆浆原料:红薯25克,青豆25克,黄豆50克,清水适量。红薯青豆豆浆的做法1.将黄豆、青豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红薯去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干。2.将浸泡好的黄豆、青豆同红薯一起放入豆浆机的...
胡萝卜红薯汁原料:胡萝卜70克,红薯1个,核桃仁1克,牛奶250毫升,蜂蜜1小勺,炒过的芝麻1小勺胡萝卜红薯汁的做法1.将胡萝卜、红薯、均去皮,切块,用开水焯一下。2.将所有材料放入榨汁机中榨成汁即可。另外做法:加入柠檬,味道会更好。小贴士:...
红薯牛奶汁原料:红薯100克、牛奶50毫升、凉开水适量红薯牛奶汁的做法1红薯洗净、去皮后切成小块。2将红薯放入榨汁机中,加入凉开水榨成汁。3装杯,加入牛奶搅拌均匀即成。小贴士红薯牛奶汁含有丰富的膳食纤维,常饮能促进胃肠蠕动,有预防便秘和直...