将莲子放入清水中浸泡几小时后，放入锅中，再加入适量冰糖，煮至莲子软烂。
以沸水冲泡茶叶，将茶叶汁加入莲子汤中混合即可饮用。
此莲子冰糖茶，有利于稳定情绪，振奋精神。
莲子冰糖益精茶有益肾固精、养心安神、润肺补中的功效。
将莲子放入清水中浸泡几小时后，放入锅中，再加入适量冰糖，煮至莲子软烂。
以沸水冲泡茶叶，将茶叶汁加入莲子汤中混合即可饮用。
此莲子冰糖茶，有利于稳定情绪，振奋精神。
莲子冰糖益精茶有益肾固精、养心安神、润肺补中的功效。
夏天真是个让人又爱又恨的季节，爱它满眼葱绿、生机盎然，瓜果蔬菜、样样齐全；恨它实在是热啊，热的人昏昏然，睡不稳，没食欲。尤其是济南这个号称火炉的城市。来济南生活之前，我从来不知道每年有那么长的时间，日日夜夜如此闷热。这不，一场雨飘...
2014-11-25
将莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂，然后将茶叶用沸水冲泡取汁后备用，再将炖好的莲子倒入茶汁拌匀，即可饮用，每日1~2次。此茶止泻杀菌，养心安神，能调治受凉或饮食不当引起的腹泻。莲子性平味甘，含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等，...
2014-11-08
莲子益肾茶是用煮烂后的莲子兑入茶叶汁，加入红糖搅拌均匀，代茶饮用。此茶的功效在于能消除水肿，减轻肾脏负担，对保护肾脏有很好的功效。莲子性平味甘，含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等，是收涩药，有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功...
2014-11-11
莲子芯金盏茶是取玫瑰花3朵，莲子芯、金盏花和紫罗兰各1撮（拇指和食指），另加薄荷2枝，用开水冲洗干净，再放入壶中加开水浸泡3分钟即可，饮用时可加适量蜂蜜。此茶具有清火安神之功效。金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜...
2014-11-16
大蒜性温味辛，可消炎杀菌、止咳解毒、温中消食。取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，稍凉后当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次.此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。大蒜冰糖止咳茶有止咳化痰、和胃润肺、温中消...
2014-12-11
冬季有入外感风寒常患感冒，俗话说发发汗就好了。偶得一方，具体做法如下：将10余根黄花用温水泡开，去掉硬梗切成寸段，锅内放两杯凉水，烧开，放入黄花，加入冰糖若干稍煮会儿，趁热把黄花带汤一同服下，蒙被入睡，一会儿便可出汗。
2022-03-26
中医认为，老年人常因肾气不交于心，心亦不交于肾，而导致心慌。莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。莲子有清心宁神，交心肾的功效。...
2022-04-04
内湿体质者易出现腹胀、食欲不振、恶心、便溏、面部和四肢水肿等症状。夏季进补可用白果莲子鸡原料：白果50克，莲子150克，山药200克，鸡肉500克，黄酒50毫升，胡椒粉3克，植物油20克，姜、葱、盐、花椒、鸡精各适量。做法1、在鸡肉块中加入黄酒、...
2022-04-02