西芹绿豆浆原料：西芹20克，绿豆80克，清水适量。西芹绿豆浆的做法1.将绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；西芹择洗干净后，切成碎丁。2.将浸泡好的绿豆同西芹丁一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示西芹绿豆浆做好。3.将打出的西芹绿豆浆过滤后即可饮用。养生功效清脆可口的芹菜是减肥餐桌上必不可少的一道菜。它之所以具有减肥...
2015-01-08
红薯豆浆原料：红薯50克，黄豆50克，清水适量。红薯豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；红薯去皮、洗净，之后切成小碎丁。2.将浸泡好的黄豆和切好的红薯丁一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示红薯豆浆做好。3.将打出的红薯豆浆过滤后即可饮用。养生功效红薯，又名白薯、地瓜等。它味道甜美，营养丰富，又易于消化...
2015-01-08
荷叶豆浆原料：荷叶30克，黄豆70克，清水、白糖或冰糖适量。荷叶豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；荷叶清洗干净后撕成碎块。2.将浸泡好的黄豆、荷叶一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示荷叶豆浆做好。3.将打出的荷叶豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不...
2015-01-08
英国人喝茶学自中国，但喝法却别创一格，喜欢加入糖和奶，或者柠檬片同喝，传入香港后由于口味清淡，香港人并不喜欢，于是在英式奶茶的基础上研制出港式奶茶。港式奶茶，茶要够浓，奶也要够浓，奶茶的厚度主要由淡奶及茶汤的浓淡决定，淡奶所含的奶脂一定要够浓，奶茶才能在表面凝结一层奶啡色的奶衣，成为挂杯奶茶。而奶味绝对不能掩盖茶味。得益于香港独天得厚的贸易自由优势，港式奶茶中...
2015-01-08
这款奶酪做法有微波版、烤箱版、蒸锅版，我今儿上的是蒸锅版滴，差别都不大，虽然不是最正宗的，口感确实很好,细腻软滑，奶味十足，不过还是能吃出一点点酒香！老北京宫廷奶酪原料：全脂牛奶一袋、醪糟、糖适量老北京宫廷奶酪的做法1、将醪糟汁过滤，只留汁，2、用量器量一下保留150毫升即可3、牛奶用锅加热4、放入白糖，将牛奶煮开5、因为做的不是双皮奶，为保证奶酪口感更为细滑可以将上面...
2015-01-07
炎炎夏日，维尼和伙伴们快热坏了，我们的想一个解暑的办法，跳跳虎说，对，现在要是有冰激凌就好了，可是外面买的不安全，冰激凌吃多了对身体不好，好容易拉肚子呢，维尼正在一旁喝着甜甜的酸奶，突然脑子一转说：有了，我们可以自己动手做酸奶布丁怎么样？这个主意太好了，大家异口同声的说，于是，说干就干，大家各自分工行动了起来，吃着自己DIY的QQ凉凉的布丁，真是太美味了。此内容为第...
2015-01-06
女人首先就要爱自己，寒冬来一杯温暖自己的养颜热饮吧。肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温痛经络的作用；生姜也是补气益血之物，配在一起暖身暖胃。苹果肉桂暖姜茶食材：苹果、老姜、红糖、肉桂粉；苹果肉桂暖姜茶的做法1、老姜洗净，去皮，切细丝；2、小锅加入适量水，放入姜丝、红糖，水烧开后，再煮十分钟左右；3、苹果洗净，削皮，切成小块，待姜丝红糖水煮至十分钟左右入味后，下入苹果块...
2015-01-05
手忙脚乱地给小家伙准备早餐，诶，假期后的第一个早上，真是让人找不到下厨的感觉。好在刚入了破壁机，翻箱倒柜找出烤好的坚果，再加上速食燕麦，往破壁机里一丢，嘿嘿，营养的早餐就这么搞定。像今天的养生核桃糊，鱼只用了60秒，成品的口感非常细腻，小家伙特喜欢。养生核桃糊材料：核桃50克、腰果50克、松子50克、速食燕麦80克、奶粉30克养生核桃糊的做法1、把所有材料准备好。2、核桃、...
2015-01-04
薏米红枣豆浆原料：薏米30克，红枣20克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。薏米红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；红枣洗净，去核，切碎；薏米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆和红枣、薏米一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示薏米红枣豆浆做好。3.将打出的薏米红枣豆浆过滤后，按个人口味趁热添...
2015-01-04
糯米黑豆浆原料：糯米30克，黑豆70克，清水、白糖或蜂蜜适量。糯米黑豆浆的做法1.将黑豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黑豆同糯米一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示糯米黑豆浆做好。3.将打出的糯米黑豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖即可饮用。养生功效中医认为，糯...
2015-01-04
