周末了，花样豆浆继续。今天上传个这段时间一直喝的坚果豆浆吧。这次的豆浆中用了杏仁，腰果，核桃，南瓜仁，黑芝麻和黄豆，做成了坚果豆浆，特别特别的香浓，很好喝的一款豆浆。最好把坚果炒熟或烤熟，这样做出来的豆浆更香更好喝。坚果豆浆的做法1、豆子提前泡一夜。2、准备好各种坚果，最好烤熟或炒熟，这样做出来的豆浆更香。3、黄豆煮熟，然后把煮好的豆子和坚果，连同煮豆子的水一起倒...
2015-01-11
核桃黑豆浆原料：黑豆80克，核桃仁1～2颗，清水、白糖或冰糖适量。核桃黑豆浆的做法1.将黑豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；核桃仁碾碎。2.将浸泡好的黑豆和碾碎的核桃仁一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示核桃黑豆浆做好。3.将打出的核桃黑豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜...
2015-01-11
核桃蜂蜜豆浆原料：核桃仁2～3个，黄豆80克，蜂蜜10克、清水适量。核桃蜂蜜豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软。核桃仁备用，可碾碎。2.将浸泡好的黄豆和核桃仁一起放入豆浆机的杯体中，并加水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示豆浆做好。3.将打出的豆浆过滤后，待稍凉往豆浆中添加蜂蜜即可。养生功效因精神紧张、压力大造成的脱发，可以试试补肾生发...
2015-01-11
银耳红豆豆浆原料：银耳30克，红小豆20克，黄豆50克，清水适量。银耳红豆豆浆的做法1.将黄豆、红小豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；银耳用清水泡发，洗净，切碎。2.将浸泡好的黄豆、红小豆同银耳一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示银耳红豆豆浆做好。3.将打出的银耳红豆豆浆过滤后即可饮用。养生功效红豆性平味甘酸，可通小肠...
2015-01-11
荞麦豆浆原料：荞麦50克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。荞麦豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；荞麦淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆和荞麦一起放入豆浆机的杯体中，加水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示荞麦豆浆做好。3.将打出的荞麦豆浆过滤后，按个人口味趁热往豆浆中添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不...
2015-01-11
苦瓜苹果牛奶原料：苦瓜200克，苹果1个，鲜奶120毫升，蜂蜜30克苦瓜苹果牛奶的做法1.将苦瓜洗净，对切，去子后切小块。2.将苹果洗净，去皮、子，切小块。3.将所有材料放入榨汁机中榨汁。另外做法：加入盐，味道会更好。小贴士：要选择颜色青翠、新鲜的苦瓜
2015-01-09
桑叶绿豆豆浆原料：桑叶20克，绿豆30克，黄豆50克，清水适量。桑叶绿豆豆浆的做法1.将黄豆、绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；桑叶择洗干净后，切成碎丁。2.将浸泡好的黄豆、绿豆同切碎的桑叶一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示桑叶绿豆豆浆做好。3.将打出的桑叶绿豆豆浆过滤后即可饮用。养生功效桑叶有利水的作用，不仅可以...
2015-01-09
荷叶绿豆豆浆原料：荷叶20克，绿豆30克，黄豆50克，清水适量。荷叶绿豆豆浆的做法1.将黄豆、绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；荷叶择洗干净后，切成碎丁。2.将浸泡好的黄豆、绿豆同切碎的荷叶一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示荷叶绿豆豆浆做好。3.将打出的荷叶绿豆豆浆过滤后即可饮用。养生功效荷叶之所以被奉为减肥瘦身的良...
2015-01-09
西芹荞麦豆浆原料：西芹20克，荞麦30克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。西芹荞麦豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；西芹择洗干净后，切成碎丁；荞麦淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆、荞麦和西芹一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示西芹荞麦豆浆做好。3.将打出的西芹荞麦豆浆过滤后，按个人口味趁...
2015-01-09
糙米红枣豆浆原料：糙米30克，红枣20克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。糙米红枣豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；红枣洗净，去核，切碎；糙米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的黄豆、糙米和红枣一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示糙米红枣豆浆做好。3.将打出的糙米红枣豆浆过滤后，按个人口味趁热添...
2015-01-08
