芹菜葡萄柚汁

原料：芹菜1根，葡萄柚1个，饮用水200毫升，蜂蜜适量。

芹菜葡萄柚汁的做法

1.将芹菜洗净，切块；

2.将葡萄柚去皮，切块；

3.将准备好的芹菜、葡萄柚和饮用水一起放入榨汁机榨汁；

4.榨好后放入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

养生功效

芹菜当中的矿物质如钙、磷、铁的含量高于一般的绿色蔬菜芹菜含酸性的降压成分，有明显降压作用；芹菜有利尿作用，能够消除体内水钠潴留。

葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，促进消化功能，而且营养也容易被人体所吸收。此外葡萄柚是减肥最佳食品水果，原因是它含有丰富的维生素C，不但能够消除疲劳，还可以美化肌肤。

此款果汁能够抑制食欲，纤细腰部。

小贴士：《本草纲目》：“旱芹，其性滑利。"《食鉴本草》：“和醋食损齿，赤色者害人。”《本草推陈》：“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症。”