1.每日维持1400-1600千卡热量。
2.多品种菜单维持平衡。
3.补充足够的蛋白质(例如鱼、肉、豆类等)。
4.避免太多盐分。
5.控制脂肪含量(猪牛肥肉、鸡皮、油炸物)。
6.不要贪吃甜物。
7.多摄取蔬菜、海草类食物。
小孩遗尿是指小孩睡眠时不知不觉尿在床上。一般以5-15岁之问的孩子多见,5岁以下就不算病了。患有遗尿症的小孩大多面色苍白,精神委靡不振,性格低沉内向,有时还表现出自卑感。引起遗尿的原因是多方面的,中医认为大多是由于先天肾气不足或后天营...
每次月经提前7天以上,至少连续有3个周期,可称为月经先期,又称为"月经提前。如果偶尔提前一次,或月经仅是提前3~5天者,则不属本病。月经先期饮食原则:食物应以清热凉血为主,如荸荠、萝卜、淡菜、黄花菜煲猪瘦肉或煲鸡汤,并可多食苹果、雪梨...
肛裂饮食原则:吃荤菜不宜油腻过多。多吃新鲜蔬菜和水果如菠菜、莲藕、丝瓜、橘子、香蕉、柿子、梨子、柠檬等。每日饭后和睡前饮少量蜂蜜水。黄花菜、赤小豆等。食疗验方:(1)西洋菜蜜枣煎。鲜西洋菜500克,蜜枣6枚,清水适量,用文火煎汤服饮。有...
化脓性骨骼炎饮食原则:应补充足够的蛋白质,每日每千克体重1-1.2克。多吃含钙量较高的食物如虾皮,豆制品,牛奶,鸡蛋。多吃新鲜的蔬菜,水果、补充维生素c等营养素。化脓性骨骼炎食疗验方:(1)绿豆粥。绿豆适量,粳米200克,常法煮粥。为本病初...
泌尿系结石饮食原则:养成多饮水的习惯,每天饮水应不少于20()(:毫升。最好能饮磁化水。注意饮食物的调节。根据结石成分的化验,然后对症调整饮食。尿酸结石者,应少吃含嘌呤多的食物,多吃低嘌呤类之食物。磷酸盐结石,可吃酸睦食品及乌梅、梅子...
软组织挫伤饮食原则:宜食行气活血、消瘀止痛的食物如三七、葱白、橘皮、柑橘、玫瑰花、螃蟹等。损伤后期宜食补益肝肾食物如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。软组织挫伤食疗验方:(1)止血消肿饮。白及5克,鲜藕节500克,红糖50克。白...
脑外伤综合症饮食原则:宜食活血化瘀、芳香开窍的食物如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。宜食新鲜蔬菜水果、豆类。后期宜食补气益血、滋补肝、肾等富含营养的食物如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆肉、龟肉等。脑外伤综合症食疗验方:(1)桃仁粥。桃仁10...
整个哺乳期期间应重视膳食中各种营养素的供给。产后12天即进食红糖水、果汁、豆浆等。产后应"三高饮食即高蛋白、高脂肪、高汤饮食,并应含有钙、磷、矿物质及维生素,民间各种"发奶汤"基本符合三高"饮食要求,如清炖鸡汤、豆浆、清蒸、鲫鱼汤、排骨...
妊娠水肿饮食原则:应本着利水解毒的原则,要求高蛋白低盐饮食,如冬瓜汤、赤小豆汤、绿豆汤、粳米粥、薏仁粥、芹菜汁等。鲤鱼、鲫鱼、黑豆、鸭肉、鸭蛋、豆浆、牛奶、荸荠、玉米等健脾益肾食物均可选用。妊娠水肿食疗验方:(1)鲤鱼汤。鲤鱼500克,...