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四季豆牛肉煎饺

饺子是北方人比较喜欢的面食,我们家也是如此。

饺子的品种很多,烹饪方法也是多种多样,煮饺子、蒸饺子、煎饺子、炸饺子等等。

我们家更多的时候还是会选择蒸饺,蒸饺相对柔软少油,特别是蒸制比油煎更省事儿。早晨起来一般都比较紧张,如果吃煎饺,需要一个人专门为大家制作,而蒸饺就相对简单多了。将饺子摆入蒸锅,不需要专人守着,时间到了关火取出来,配上流质就是一顿营养美味儿的早餐了。

煎饺和蒸饺的面团可以是一样的,可以用烫面,也可以用半烫面,还可以全部用温水揉面。休息天多包一些,放在冰箱冷冻室,随吃随取,非常方便。而且这样的饺子可以包的比较大,前期包制的过程就相对省时了,特别适合上班族,也很适合不喜欢早起的人,可以多睡一会儿哈。

以前我在博客里介绍过多次蒸饺了,好像还没有介绍过煎饺哦。煎饺可以像我今天这样做简单版的,也可以做成相对麻烦一点的冰花煎饺,那样更漂亮一点。

四季豆牛肉煎饺

面团原料:面粉100%、淀粉5%、盐0.5%、温水50%

馅儿芯料:牛肉、猪肉、四季豆、葱、泡姜、调味料

四季豆牛肉煎饺

四季豆牛肉煎饺的做法

1、牛肉剁馅儿,加入约1/5的猪肉馅儿(偏肥一点的),加入剁碎的泡姜、料酒、盐、胡椒粉、糖、鸡精、生抽搅拌均匀,腌制半小时左右;

2、四季豆摘洗干净,焯水(水里面放少许盐),过凉,切成碎,放入肉馅儿中,加入大葱末、香油和少许盐搅拌均匀,即为馅儿芯料;

3、提前将面团揉好,盖湿毛巾饧面,期间需要将面团揉两次;

四季豆牛肉煎饺步骤1-3

四季豆牛肉煎饺步骤4-6

四季豆牛肉煎饺步骤7-9

4、取一块小面团,放在面板上揉搓成长条,揪剂子,揉搓成小圆饼,擀开成中间厚周边薄的饺子皮,包入馅儿料,捏紧收口;

5、包好的饺子放入冰箱冷冻,冻住了,捡入食品袋封好,继续放在冷冻室备食用;

煎饺:

1、开火坐锅,不粘锅放入少许的油,摆入饺子(不需要解冻),盖上锅盖;

2、听见锅内有响声,揭开锅盖,转小火,加入没过饺子1/3的水,再盖上锅盖;

四季豆牛肉煎饺步骤10-11

四季豆牛肉煎饺步骤12-13

3、再次听见锅内发出油煎的滋滋声,同时已经闻到香味儿了,可以关火了,焖两分钟揭开锅盖即可;

煎饺非常香,用不粘锅可以少用很多油,可以经常这样吃。

今天这款煎饺馅儿是牛肉和猪肉混合的,牛肉比较瘦,加入的猪肉选择偏肥一点的,这样调出来的馅儿更好吃。这是我们家的习惯,做牛肉馅儿,或是羊肉馅儿,都喜欢在里面加入适量的猪肉馅儿,感觉这样更香。

面团里面加入一点淀粉,会使做熟的饺子看上去有点透明,又不是像水晶饺那样完全透明,视觉效果比较好,当然你也可以不加,随意哈。

还有就是面团里面加盐还是不加盐的问题,我在电视上看见过介绍,说是需要存放的饺子,面团里面不要加盐。我自己试了试,没有感觉加盐和不加盐的区别,哪位高手指点一下哦。

四季豆牛肉煎饺的做法

食材搭配小提示

姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹,生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配,可治寒腹痛。

牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

如何分辨牛肉

就部位而言,牛肉因其纤维较粗,体形各倍位之间的肉质差异悬殊,食用时应注意量材而烹,否则,不但不容易烹调,而且味道不好。通常里脊、外脊、上脑、短脑、三叉、仔盖等部位的肉...[更多]

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