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鱼香茄饼

鱼香茄饼

原料:长形茄子300克。猪肉末100克,鸡蛋2只,玉米粉(淀粉)100克,泡辣椒20克,白糖25克,醋20克,酱油15克,料酒10克,精盐、味精、水淀粉各适量,葱、姜、蒜共50克,植物油200克。

鱼香茄饼的做法

1、茄子削净表皮,切成直径3厘米、厚0.5厘米的圆形片,用刀从中间切开(底部相连,不要切断);肉末用少许盐调好味,填进每个茄饼里。

2、鸡蛋打散,与玉米粉和在一起,调成蛋糊;葱、姜、蒜切末。

3、用白糖、醋、酱油、料酒、味精和水淀粉兑汁。

4、锅烧热,放油200克左右,烧温热,把茄饼均匀地裹上蛋糊,依次放入油锅炸熟捞出,码放盘中。

5、锅中余油倒出,留少许。把泡辣椒、姜、蒜一同下锅煸炒,待出香味后,烹入兑好的汁,炒熟,撒入葱花,浇在茄饼上即可。

食材搭配小提示

苦瓜和茄子搭配一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,

茄子和蛇肉搭配一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒搭配一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子的营养价值

茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌,无所不能。据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3.1克,蛋白质2.3克,维生素B0.03克,维生素B0.04克,胡萝卜素0.04克,烟酸0.5克,维生素C...[更多]

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