蛋酥鸭子
原料:光鸭1只(约1250克)鸡蛋3个,火腿50克,熟肥膘肉100克,荸荠5个,干淀粉50克,菜油1000克(耗100克),生菜150克,精盐7.5克,料酒10克,胡椒面1克,味精1.5克,葱白15克,姜10克,香油10克。
蛋酥鸭子的做法
1、光鸭去内脏和脚、嘴,清洗干净,放开水中微煮,捞出晾干水气,加盐5克、料酒、葱、姜放于大碗中,上笼蒸,取出冷却后剔去骨头,取下鸭肉和鸭皮。
2、将取下的鸭肉切成0.65厘米的粗丝,肥膘肉、火腿、荸荠(去皮)切成一分粗的丝子,鸡蛋与干淀粉调成蛋淀粉。
3、将鸭肉丝、肥膘肉、火腿、荸荠等丝入盆,再将取下的鸭皮平放盘中,涂上蛋淀粉,将拦好的各种丝放于鸭皮上用手拍平成饼状。
4、用旺火将油烧至七成热,半鸭饼入锅炸成牙黄色捞起,待油温升高,再放入复炸一次,淋香油出锅,切成长4厘米、宽2厘米的条块入盘。镶生菜,配椒盐碟上桌。
美食特色
色泽金黄,入口香酥,质细化渣。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]