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油焖笋

油焖笋

原料:冬笋350克,鸡油汤150克,花生油80克,香油、白糖各30克,酱油25克,料酒12克,味精、盐各适量。

油焖笋的做法

1、将冬笋洗净切成长条块。

2、将花生油烧热后,放入笋条翻炒至黄色后,再下调料,用大的火候将其烧开,然后用小火焖烧40分钟,待汤汁欲干时,淋入香油,拌匀即可。

特点:色泽鲜黄,香甜鲜嫩。

冬笋的作用

冬笋是竹子的幼体和芽,冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富,每100克约含蛋白质克、脂肪0.4克、碳水化合物4.1克、粗...[更多]

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