年后也该收收心了，好久没有发菜谱，得好好整理一番，节后清脂吃的简单一点的同时也不要忘记了营养搭配，
不妨做些快手易做的面食，极容易消化，制作也方便，淋上自己制的麻辣酱料~对美味的期盼也就那么简单，
节后开胃主食【剁椒香菇拌馄饨】
材料：肉糜500克，虾仁200克，抄手皮500克，胡椒粉1勺，鸡蛋，盐，
蘸料：香葱，蒜汁，姜汁，小磨麻油1勺，秘制辣椒油，花椒粉，生抽，紫菜，芝麻,生抽，盐，剁椒香菇酱
剁椒香菇拌馄饨的做法
1.猪肉垛成肉糜，加入鸡蛋，盐，胡椒粉拌均
2.虾仁洗净切成小丁，
3.拌好的肉糜里加入虾仁，香葱末，再加入适量清水，用筷子把肉往一个方向使劲搅拌，直到肉糜吸收掉所有水分，并有发泡的感觉
4.取一张抄手皮放入适量的肉馅，
5.对折成一个三角形，三角形的一头用筷子摸上点水或者就用弄肉馅的筷子一抹就行，轻微沾湿即可
6.两个角对折过来，一捏就好了，因为其中有一个角沾湿了，所以很容易捏在一起
7.按同一个方法包好所有的抄手（一次可以多包点，吃不完放冷冻室，随吃随取）
8.锅里烧开水，水开后下入包好的抄手，煮到抄手漂浮在水上，在煮一分钟就可以捞出装入碗里，不要煮太久，馄饨皮薄，煮久就不好吃了
9.第一种吃法：馄饨煮好以后用剁椒香菇酱干拌，也可以用其他酱料干拌，又是一个味道
10.第二种吃法：蘸料：小磨麻油2滴，红油辣椒1勺，酱油1勺，精盐适量，葱花10余粒，芝麻适量，姜汁适量，蒜汁适量，蘸酱吃，
11.第三种吃法：取一个碗，放入生抽1勺，小磨麻油1勺，盐，花椒粉，秘制红油，紫菜适量，放入高汤，在放入煮好的馄饨
小提示
1.包馄饨的方法很简单，就是记住两折要点，就能包出好看的馄饨
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。
(1)白糖水泡干香菇会更香。盆中放40℃左右的温水,再加入适量白糖搅拌均匀,把洗净的干香菇放入。这样浸泡的干香菇,由于吃水快,可以保住干香菇的香味。但是营养素会有部分损失(2)菇...[更多]
