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香草烤菌菇

食材中最爱菌菇,无论是小炒、煮汤或是烧烤的,都非常的喜欢,即使连吃上好几顿,也不会让我有吃腻味的时候。

香草烤菌菇,超简单的一道小食,可以当做菜肴也可以当做小零食食用,调味无需复杂,只需用橄榄油、盐和黑胡椒就可以,这样一来更能突出菌菇的鲜美和原始味道。

烤制好的菌菇有些嚼头,在配上迷迭香特殊的香气,给这道菜也带来了些不一样的色彩。

香草烤菌菇

香草烤菌菇

食材:口蘑70g,白玉菇50g,杏鲍菇70g,大蒜6瓣,迷迭香一支

调料:盐1茶匙,橄榄油20m1,黑胡椒半茶匙

香草烤菌菇的做法

1:备好食材。

香草烤菌菇步骤1-2

2:白玉菇撕开,口蘑,杏鲍菇各切片,大蒜对半切开。

3:锅烧热,倒入橄榄油。

香草烤菌菇步骤3-4

4:倒入所有食材。

5:翻炒下,炒出菌菇里多余的水分,倒掉,并加入盐,黑胡椒调味。

香草烤菌菇步骤5-6

6:倒入烤盘里,200°烘烤15分钟左右,中间翻拌下。

香草烤菌菇的做法

食材搭配小提示

菌菇和生菜搭配一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰

生菜和菌菇搭配一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状

香草的营养价值

罗勒别名兰香、九层塔、零陵香、香草、鸭香、省头草、矮糠、香佩兰等。分布于印度、巴基斯坦、伊朗等国家。在我国主要分布于云南、四川、广东、台湾、湖北、河南、山西、辽宁等地...[更多]

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