木瓜冰淇淋
材料：蛋黄3只
细砂糖60克
木瓜果肉300克
牛奶100毫升
冷藏后动物性鲜奶油250克
冷藏后的炼乳25克
木瓜冰淇淋的做法
1、设备：冰淇淋机，（如果没有机器就冷冻拿出蛋抽手工搅拌反复几次），搅拌桶提前12小时冷冻好。
2、木瓜肉切成丁。
3、切好的木瓜丁加入料理机容器加入50毫升牛奶达成果泥。
4、白糖加入蛋黄搅拌混合均匀尽量溶化后加入50毫升牛奶搅拌均匀直至糖完全溶化。
5、蛋奶糊隔水加热，边加热边搅。
6、锅中加热蛋奶盆的水刚开锅，搅拌蛋奶糊呈浅黄色、变浓稠马上停火。
7、木瓜果泥加入热好的蛋奶糊中。
8、木瓜蛋奶糊搅拌均匀，凉透放入冰箱冷却。
9、淡奶倒入打蛋盆。
10、电动打蛋器打到六分发，就是变得浓稠，提起蛋抽稍停扣肉可大块滴落。
11、冰箱取出木瓜奶糊、炼乳一起倒入打好的淡奶里。
12、混合搅拌均匀。
13、取出冷冻好的搅拌桶，一边搅拌一边尽量往中间倒入蛋奶液，这样避免奶液迅速凝固在桶壁。
14、盖好连接搅拌翅的的桶盖，旋转扣紧，插上电源按启动键，我在机器搅拌桶外面包上毛巾保温，不要盖住上部电机。
15、半小时后奶液变膨胀浓稠，关闭电源取下桶盖。
16、取出桶，倒入容器里发放到冷冻室，随吃随取。
食材搭配小提示
木瓜和风尾菇搭配一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
牛奶和木瓜搭配一起吃:木瓜是水果中维生素A含量较多的水果，做成木瓜牛奶是一道富含高维生素A的爽口饮品。
据媒体报道，木瓜首次取代苹果成为第一，得益于木瓜酶的发现。消化科专家建议，饭后食用少量的木瓜，可以帮助肠道消化肉类，蛋白质，防止胃溃疡，消化不良等。木瓜最大好处是含糖...[更多]
