烫面红豆炸糕

原料

糯米面100克、开水70克、冷水5克、油10克左右。豆馅100克

烫面红豆炸糕的做法

1、糯米面加入开水和油5克，

2、揉成团醒10分钟

3、再分次加入余下的油5克和水5克（这样做的目的是为了让面团更滋润）

4、揉均匀了，分成五份

5、然后擀成圆形，

6、包入红豆馅

7、收口，

8、按扁（如果觉得粘手可以手上抹点油操作）

9、放入油锅170度左右炸至熟，

10、香喷喷的炸糕就做好拉。

食材搭配小提示

红豆和鸡肉搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，有活血、利尿、祛风解毒作用，以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富，温中益气、填精补肾等作用。

南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配