火腿冬菇烧油菜
原料:冬菇5克,油菜200克,精盐15克,味精1克,绍酒5克,花生油25克,清汤150克。
火腿冬菇烧油菜的做法
1、摘去油菜的老帮、黄叶,切去根,用清水洗净,捞出切成段,然后将梗与叶分装于两个碗内。冬菇入温水中泡透,去蒂后洗净。
2、炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下冬菇炒香,倒入油菜梗炒至六成熟,放菜叶、精盐、绍酒、清汤炒匀成熟,放味精,出锅装盘食用。
美食特色
油菜碧绿,冬菇滑韧,味鲜香。
食材搭配小提示
虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富,油菜富含多种维生素。二者同食,营养更加全面
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
油菜和鸡翅搭配一起吃:二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效
油菜主要有大油菜、小油菜、油菜心。春天抽薹的菜叫做油菜薹,滋味更为鲜美。油菜的色泽美观,色如翡翠,在烹制菜肴中,配些油菜,可使菜肴生辉,光彩夺目,是宴会和便食的常用蔬...[更多]