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猪肉油酥饼

猪肉油酥饼

原料:油面皮、油酥各1份,猪肉蓉400克,鸡蛋1个,白芝麻适量

调料:香葱、盐、白糖、味精、绍酒

猪肉油酥饼的做法

1.将油酥包入油面皮中,收口,擀成长方形,再卷成圆筒,如此反复几次,制成油酥皮备用。、

2.香葱切末,放入碗中,加入猪肉蓉及盐、白糖、味精、绍洒拌匀成馅料。鸡蛋磕入碗中搅匀备用。

3.油酥皮下剂,擀开,包入馅料,收口捏紧,口朝下放置,表面刷一层蛋液,粘上白芝麻,放入烤盘中,入200度烤箱烘烤约20分钟即可。

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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