鸡腿猴头
原料:水发猴头菇200克,熟鸡腿肉200克,花生油25克,葱姜末各5克,鸡汤200克,酱油15克,盐2克,料酒10克,花椒水5克,味精2克,水淀粉20克,香油25克,香菜叶少许。
鸡腿猴头的做法
将水发猴头菇洗净,控干水分,顺毛片成5厘米长、3厘米宽的片;熟鸡腿肉也片成同样大小的片。
把猴头菇片和熟鸡腿肉片间隔的码在盘内,排成两排备用。
净锅置火上,放花生油烧热,用葱姜末炝锅,加入鸡汤、酱油、盐、料酒、花椒水和味精烧沸,轻轻倒入码好的猴头菇和鸡腿肉片,用小火扒至汤汁浓厚时,用水淀粉勾芡,淋上香油,撒上香菜叶,出锅轻轻放入盘内即可。
特别提示:色泽红亮,软烂醇香,滋味鲜美。
猴头菇和鸡腿肉要码放整齐,动作要轻,以免影响形状。
扒制时要用小火,并不断晃动炒锅,以免煳锅。
食材搭配小提示
鸡腿和柠檬搭配一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
猴头菇营养成分猴头菇,又称猴头蘑、刺猬菌。猴头菇营养丰富,含有蛋白质、16种氨基酸、多种维生素及矿物质等营养素。其中蛋白质的含量高于肉类、鸡蛋及牛奶。所含16种氨基酸中,...[更多]