菜系及功效:家常菜谱
糖酥花生米原料:花生米(带红皮)250克,鸡蛋1个,面粉45克,花生油500克,白糖45克。
糖酥花生米的做法
(1)将花生米洗净,控净水。
(2)把鸡蛋磕入碗内,放入面粉和白糖、适量水调成糊,再放入控净水的花生米,拌均匀。
(3)炒勺放在火上,倒入油,烧至五成热时,将裹有鸡蛋面粉糊的花生米逐粒放入油中,用中火将花生米炸呈琥珀色,捞出,晾凉后装盘即可。
食材搭配小提示
花生米和红葡萄酒搭配一起吃:可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率
菜系及功效:家常菜谱
糖酥花生米原料:花生米(带红皮)250克,鸡蛋1个,面粉45克,花生油500克,白糖45克。
糖酥花生米的做法
(1)将花生米洗净,控净水。
(2)把鸡蛋磕入碗内,放入面粉和白糖、适量水调成糊,再放入控净水的花生米,拌均匀。
(3)炒勺放在火上,倒入油,烧至五成热时,将裹有鸡蛋面粉糊的花生米逐粒放入油中,用中火将花生米炸呈琥珀色,捞出,晾凉后装盘即可。
食材搭配小提示
花生米和红葡萄酒搭配一起吃:可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率