荠菜蛋饺
原料:荠菜250克,猪五花肉150克,鸡蛋5个,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,一:4r汤150克,酱油15克,白糖5克,水淀粉10克,香油5克。
荠菜蛋饺的做法
将荠菜去老根和黄叶,放入沸水锅内焯一下,捞出控水,斩成末状;猪五花肉剁成末,放在碗里,加上荠菜末、鸡蛋1个、盐2克、味精、胡椒粉调拌均匀成馅。
把鸡蛋4个磕在碗里,加盐1克打散,放入锅内摊成鸡蛋皮,取出切成长方片,包入荠菜肉馅,并拢成蛋饺。
锅置火上,放入蛋饺、清汤、酱油、白糖烧沸,用中小火烧至蛋饺熟,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅码在盘里即可。
特别提示:外黄内绿,味美清香。
可用面糊将蛋饺粘好,以免破开。
操作要轻,防止煳锅,勾薄芡。
食材搭配小提示
荠菜和鱼头搭配一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
荠菜和芝麻搭配一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质,丰富的蛋氨酸和赖氨酸,有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。
黄鱼和荠菜搭配一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。
1.高血压、高血脂:取鸡蛋黄,熬成蛋黄油,每日1毫升,分2次服。2.胃痉挛:鸡蛋1斤,打碎搅和,加冰糖、黄酒各1斤,一起熬成焦黄色,饭前服1匙,一日3次。3.浸润性肺结核:鸡蛋...[更多]