饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 家常菜 > 正文

无油版鸡翅

史上最简单的10分钟无油版鸡翅做法

鸡翅是最能讨好人的食材。之所以这么说,是因为,一般来讲,稍微有点厨艺的,哪怕是零厨艺的,只要用鸡翅来做菜,应该都还能体会到烹饪成功带来的成就感,再没厨艺也不会难吃到哪里去。相反会做菜的,有时为了"显摆”自己的厨艺,做个鸡翅一定要说出个秘诀来,加了什么秘制酱料,要注意什么要点。但大厨们忘了一个道理:有些时候明明很简单的一道菜却给复杂化了啊!鸡翅真的是个例外,如果你用了很多调料,我敢肯定那是非常好吃的鸡翅,但是少点调料,步骤简单点的做法可以成就美味的鸡翅吗?有些不会做菜的就在那里偷着乐了,可乐鸡翅啊,这谁不会啊!今天Tony不做可乐鸡翅。我给大家推荐这道只要10分钟的美味无油版鸡翅。

无油版鸡翅

原料:鸡中翅

调料:酱油 料酒 白糖 香葱 

无油版鸡翅

无油版鸡翅的做法

1.鸡翅冲洗干净;

无油版鸡翅

2.开中火,放入鸡翅;

3.翻炒2分钟左右,到鸡翅两面带点金黄色有点油水渗出;

无油版鸡翅

4.加入酱油上色,翻炒几下;

无油版鸡翅

5.加入料酒没过鸡翅一半左右;

无油版鸡翅

6.大火煮开后改最小火煮6分钟;

7.再次大火煮开,加入一点白糖收汁;

无油版鸡翅

8.最后撒上香葱就可以出锅了。

为什么这么简单的用料也可以做出完美的鸡翅

1.鸡翅最好要煸炒一下,但不用放油,一来让其肉质紧缩,二来把鸡翅皮下的脂肪逼出一点,这样做出的鸡翅吃起来毫无油腻感;

2.酱油放入后要炒一会,这样可以给鸡翅上色啊,这样最后的鸡翅成品才会发亮哦;

3.大家发现我没有放水改用料酒,大概有半碗左右,这样做一来去腥,二来省去了其他杂七杂八的调料,什么大蒜,生姜等等,三来让鸡翅更加香醇啊;

4.鸡翅本来就容易熟,煮个5、6分钟绝对熟了,放心,最小火是不会把料酒煮干的;

5.大家发现最后我开的是大火,这样是为了最后收汁,而且最后放了一点点糖,为什么不一开始放糖炒成焦糖色呢?其实很多人没有看过现在酱油的配料表吧,里面就有白砂糖,所以一开始不放糖也没关系的,最后只要稍微放一点增鲜,千万别多放,吃出甜味就不好吃了。

6.有人总问我红烧菜要不要放盐,其实现在做红烧菜都没有必要放盐,因为我们有酱油啊,老抽是用来上色的,生抽就是调味的,所以大多数红烧菜都不用放盐了。

无油版鸡翅

你说,是不是这个理?简单又美味吧!

无油版鸡翅

买来鸡翅你就直接可以做,因为料酒,酱油每家每天都必备的吧!

http://home.tfysw.com/space-1-do-blog-id-2443.html

食材搭配小提示

油菜和鸡翅搭配一起吃:二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅搭配一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

鸡翅和油菜搭配一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

吃生鱼片会影响健康吗

现在很多年轻人开始吃生鱼片,觉得生鱼片很鲜嫩很好吃。其实生吃生鱼片对肝脏不利,容易感染肝吸虫病,甚至会诱发肝癌。华支睾吸虫病是以肝胆病变为主的寄生虫病,人们感染包括生...[更多]

相关菜谱