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葱焖鮰鱼肚

葱焖鮰鱼肚

主料:鲜鮰鱼肚400克。

配料:猪瘦肉丁50克。

调料:葱段100克,八角2颗,花生油100克,南酒、老抽、蚝油、精盐、味精、淀粉各适量。

葱焖鮰鱼肚的做法

1、将鱼肚逐个用刀尖切破,入沸水锅中焯出。

2、锅内放花生油,下入葱段以小火炸至微黄。

3、然后盛出50克葱油,下入拍碎的八角、猪瘦肉丁稍煸。

4、加入老抽、清汤、鱼肚及蚝油、精盐、味精,调正口味,改中火煨烧10余分钟。

5、勾芡,淋入葱油即成。

美食特色

把握好口味。突出蒜香味,鲜咸爽滑。

鮰鱼的营养价值

鮰鱼别名:水精鳞,回鱼,水底羊,白戟鱼,梅鱼,阔口鱼,白骥,白吉,白脊,回老鼠,回王鱼,淮王鱼,肥王鱼,回黄,回网鱼,肥鱼,肥头鱼,回古,习鱼,江团,蓝鱼。基原:为脊...[更多]

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