饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 家常菜 > 正文

龙井鸡片汤

菜系及功效:家常菜谱

龙井鸡片汤原料:鸡脯肉150克,龙井茶叶15克,豌豆苗10克,精盐4克,味精5克,料酒5克,鸡蛋清1个,鸡汤750克,水淀粉适量,胡椒粉少许。

龙井鸡片汤的做法

1.将鸡脯肉洗净,用刀片成薄片,放人碗内加料酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆。

2.将龙井茶叶放人碗内,先用少许温水浸泡一下,滗去水后,再放开水泡3分钟待用。

3.将鸡片放入开水锅内氽一下捞出,盛在汤碗内。然后再将汤锅置火上,放鸡汤、精盐、味精,胡椒粉和泡龙井茶叶的水,待汤烧开后,放入豌豆苗,起锅盛入放有鸡片的汤碗内即成。

龙井鸡片汤的做法

特点:汤色碧绿,鲜香滑嫩。

鸡脯肉营养价值

鸡脯肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸...[更多]

相关菜谱