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金银脑花

金银脑花

材料:猪脑花3副(300克),精盐4克,鸡蛋2个(100克),醋30克,干芡粉80克,酱油10克,姜葱蒜各10克,白糖35克,熟菜油500克(耗100克),味精1克,水芡粉40克,麻油10克,鲜汤100克,绍酒10克。

金银脑花的做法

1.猪脑花漂入清水内,用手捞起轻轻拍打数下,撕下血筋,放入沸水锅内(放少量盐2克)煮透心(3分钟)。捞起沥干水,切成2厘米见方的块。用碗将豆粉、鸡蛋调成蛋浆,放入脑花裹均匀。

2.炒锅置旺火上,放入熟菜油,烧至五成热时,分散放入脑花(防止相互粘连)炸成浅黄色捞起。待油温升至七成热时,再放入脑花炸至金黄色、皮酥脆捞起。

3.葱切成葱花,姜、蒜切成细末。另用碗将醋、盐、白糖、绍酒、味精、香油、鲜汤、水芡粉放入,调成糖醋味汁。

4.锅内留油50克,放入姜蒜末,炒出香味,烹入碗内味汁;待汁浓稠时,加入葱花、麻油,铲匀起锅,淋在盘内炸好的脑花上面即成。

特别提示:调味以甜酸为主,兼具咸鲜味。

特点:成品内细嫩、外酥脆,爽口化渣,糖醋味浓,咸鲜适度。适宜老人和小孩食用。

食材搭配小提示

黑木耳和猪脑搭配一起吃:木耳性平、味甘,能益气强身。猪脑性味甘寒,可治头风、止眩晕、益肾补脑。猪脑与黑术耳同煮熬汤食用,可滋肾补脑。

猪脑的营养价值

猪脑不仅肉质细腻,鲜嫩可口,而且含钙、磷、铁比猪肉多。猪脑的营养价值:民间有吃脑补脑之说,食用有很好的健脑功效。猪脑补充信息由于猪脑中含大量的胆固醇,为所有食物中胆固...[更多]

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