菜系及功能:川菜菜谱
蒜香豌豆苗的原料:豌豆苗400克，大蒜、盐、味精、鸡精、猪油各适量。
蒜香豌豆苗的做法:
1)豌豆苗清洗干净，大蒜去皮洗净，切成蒜米。
2)锅置旺火上，烧猪油至六成热，投入蒜米炒香，倒人豌豆苗，加盐、味精、鸡精，迅速颠锅翻炒均匀至断生，起锅盛盘即成。
特点:质地细嫩，咸鲜适白，蒜香味浓郁，老幼皆宜。
食材搭配小提示
豌豆和蘑菇搭配一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
豌豆苗和羊肉不能一起吃:易发生黄疸和脚气病
豌豆可作粮,亦可作菜。现代研究证明:豌豆中含有植物凝集素、止权素及赤霉素A20,豆荚中也含有赤霉素A20。传统保健学认为豌豆性味甘、平、无毒。归脾、胃经。有和中、下气、通乳、...[更多]
口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素。豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素，能消除油腻引起的口味不佳。鲜蘑炒豌豆原料：鲜口蘑100克，鲜嫩豌豆角200克。调料：甜椒丁少许、植物油150克、酱油15克...
2023-01-26
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2023-02-12
此菜色泽分明，碧绿鲜嫩的豌豆配上胭红浓香的火腿，加上淡黄脆嫩的春笋，引人食欲。火腿炒豌豆主料：嫩豌豆250g配料：熟火腿25g、春笋肉50g、蒜调料：精盐2g、黄酒10毫升、味精2g、色拉油30毫升火腿炒豌豆的做法1、火腿、笋肉均切成豌豆大小的粒。2...
2023-02-07
菜系及功效：冬季菜谱腊肉烧豌豆原料：老腊肉200克，青豌豆、老姜、大蒜、大葱、鲜汤、盐、味精、鸡精、料酒、胡椒粉、水淀粉、精炼油各适量腊肉烧豌豆的做法(1)老腊肉清洗干净，放人沸水锅中煮熟捞出，切成丁；青豌豆洗净；老姜、大蒜去皮洗净，切...
2023-03-17
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2023-01-06
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2023-01-06
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2023-03-17
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