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蝴蝶海参

蝴蝶海参

材料:刺参65克,猪肉75克,豆粉10克,盐2.5克,冬笋50克,特级清汤650克,鲤鱼400克,鸡蛋清2个,黑芝麻48粒,胡椒1克,火腿5克。

蝴蝶海参的做法

1.刺参先用开水泡发,洗净内外粗渣杂质。入铁锅内加清水以微火?(约20分钟),捞出用刀片成3毫米厚的薄片,再切成长4厘米、宽3.3厘米的片,共24片,然后用刀尖雕成蝴蝶状。

2.将鲤鱼去鳞、头、尾和刺,取净肉剁为细茸,猪肥膘肉洗净剁为细茸,加蛋清1个半、胡椒0.5克、盐0.65克共入碗中,加清水少许搅为鱼糁,蛋清半个加豆粉搅匀成蛋清豆粉。

3.将蝴蝶海参片放入三级清汤中,加盐3克煮约10分钟使之入味,而后捞出铺于板上以净布揩干,逐片把白色一面用蛋清豆粉涂匀,再用刀尖蘸碗内的鱼糁放在蝴蝶片的中央,成为"蝴蝶”腹部状——长3.3厘米、宽1厘米、厚1.3厘米,随后用手蘸清水涂抹光滑。

4.冬笋去壳,切成2厘米长的细丝48根,其余均切为1厘米长的短丝;火腿切成1厘米长的细丝;用手把火腿丝和笋丝相间地镶于腹部上面。另外,以两根笋丝镶于每个"蝴蝶”头部左右为触须,用细竹签前端蘸水沾芝麻插入须侧左右各一粒为蝴蝶眼。

5.作好的蝴蝶形海参摆于盘中,入笼蒸3分钟定型,即取出放入汤碗内。碗内加特级清汤(650克)、盐(1克)、胡椒(0.5克)即成。由于糁的关系,每个"蝴蝶”均浮于汤面。

特别提示:糁的做法大致与"金钱海参”中的鸡糁相同。

特点:此系汤菜,汤鲜美可口,蝴蝶形状美观。

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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