杏仁玉米羹
材料：嫩玉米粒200克，甜杏仁25克，枸杞子15克，冰糖60克，湿淀粉25克。
杏仁玉米羹的做法
1、甜杏仁、枸杞子分别漂洗干净。
2、锅内加入清水700克烧开，下入甜杏仁烧开。
3、加入冰糖，下入玉米粒，用小火煮5~8分钟。
4、放入枸杞子，淋入湿淀粉搅匀烧开，勾成稠稀适中的芡。
煲汤网特别提示：此羹适合用深色汤碗盛装。
食材搭配小提示
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
菜花和玉米搭配一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
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