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香菜猪血汤

猪血(猪红),又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。下面小编就把香菜猪血汤的做法分享给大家,希望大家喜欢。

香菜猪血汤

主料:猪血300克,香菜适量。

辅料:食用油、盐、胡椒粉、鸡精、香油各适量。

香菜猪血汤的做法

1、猪血泡水,切成小方块,将毛清除干净,滤水备用。

2、香菜切碎。

3、坐锅煮一大碗水,水沸后加食用油。

4、放入切好的猪血煮沸,转小火再煮5分钟。

5、调盐,撒胡椒粉、鸡精。

6、碗里淋适量香油,撒香菜末。

7、最后倒入煮好的猪血汤即可。

食材搭配小提示

腐竹和香菜梗搭配一起吃:香菜梗含大量水分,主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和大量维生素。可以促进麻疹透发,功效有健胃,驱风寒,除尿臭、阴臭等。

黄豆和香菜搭配一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤,具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力,防病抗病,强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。

冬瓜和香菜搭配一起吃:香莱与冬瓜、黑木耳搭配食用,有利水消肿、降压降脂之效,适用于高血脂、高血压等症。

香菜的营养保健

香菜学名胡荽,又名芫荽,含有丰富的营养。每100克中约含蛋白质2.0克、碳水化合物6.9克、脂肪0.3克、钙170毫克、磷49毫克、铁5.6毫克、胡萝卜素(维生素A原)3.77毫克、维生素C41毫...[更多]

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