麦冬猪皮汤适用人群：适用于脾胃虚弱，阴津亏虚证见饮食减少、腹胀、便秘、皮肤干燥等。用法宜忌：本汤性较滋腻，脾胃功能不完善，久泻不愈，或素体痰湿较重，身体肥胖者不宜久服。材料：胡萝卜1根，麦冬50克，猪皮150克，高汤、枸杞子、葱段、姜片、盐各适量。麦冬猪皮汤的做法1．将麦冬用温水泡软备用。2．猪皮洗净，切成长条备用。3．将胡萝卜洗净，切块备用。4．将预先准备好的高汤倒入...
2023-11-20
椰子鲜奶炖乌鸡适用人群：适用于肺阴亏虚、肺脾气虚，见热性肺燥咳嗽、久咳、咳痰不爽、支气管炎、皮肤干燥、胸翳气短、脾虚泄泻等人的辅助食疗。用法宜忌：本炖汤为解燥润肺、健脾益肺之品，性较滋腻，脾胃功能不完善，久泻不愈，或素体痰湿较重，身体肥胖者不宜久服，否则会引起不适。材料：鲜奶500毫升、椰子1个、乌鸡肉250克，姜丝、盐各适量。椰子鲜奶炖乌鸡的做法1．乌鸡肉洗净，切丁...
2023-11-20
八珍美容露适用人群：皮肤粗糙者，以及面色萎黄、精神疲乏、血虚的女性服用。用法宜忌：佐餐食用，每周1～2次，连服5周效果佳。材料：水发银耳20克，罐装莲子、桂圆肉各50克，冰糖25克，蜂蜜、杏仁各10克，桂花、菊花各2克。八珍美容露的做法1．水发银耳洗净，去蒂，撕成小朵，与莲子、杏仁、桂圆肉同置锅中，加入适量水。2．锅置火上，加入冰糖，武火烧沸，文火慢炖1小时，撒桂花、菊花搅匀...
2023-11-20
樱桃香菇养颜汤适用人群：适用于脾胃虚弱见饮食较少，脾胃功能较差，皮肤干燥、皱纹增多、须发干枯发黄等人群。用法宜忌：本品为益气健脾开胃之品，但多食可致虚火，因此不宜长期食用。特别是素体阴虚之人，更不能过多食用。材料：水发香菇80克，鲜樱桃60克，莴笋100克，莲子50克，料酒、味精、盐、酱油、白糖、姜汁、水淀粉、植物油、香油各适量。樱桃香菇养颜汤的做法1．水发香菇洗净，切...
2023-11-20
莲藕红豆汤适用人群：适用于面色萎黄、皮肤枯槁、精神疲乏、心跳不安、月经不调、血虚闭经等症。用法宜忌：可每1～2周食用1次。材料：莲藕500克、红小豆250克、陈皮50克、牛肉200克、盐少许。莲藕红豆汤的做法1．将莲藕洗净，去皮，切块，用刀背拍松；将红小豆、陈皮、牛肉洗净，陈皮切条，牛肉切块备用。2．沙锅内放入适量清水，用武火烧沸，放入莲藕块、红小豆、陈皮和牛肉块，改用中火煲3...
2023-11-20
红枣莲子汤适用人群：脾虚面色无华者。用法宜忌：随意饮用。材料：红枣100克、莲子60克、冰糖适量。红枣莲子汤的做法将红枣洗净；莲子去心，置沙锅内炖煮，莲子煮至八成熟时，放入红枣、冰糖，再用文火煮30分钟即可。特别提示：民间有要使皮肤好，粥里添红枣的说法，红枣有养颜美肤的作用，莲子也有类似的功能。二者相加，补血养颜，最适合女性美容服食。
2023-11-20
黄花菜炖猪蹄适用人群：适用于女性减少色斑、平缓皱纹、美容颜。用法宜忌：食猪蹄、黄花菜，喝汤。材料：黄花菜30克，猪蹄1只（约400克），料酒、盐、鸡精、姜片、葱段各适量。黄花菜炖猪蹄的做法1．将黄花菜放入清水中泡发，去老梗，洗净备用。2．猪蹄去毛洗净，剁成四块，下沸水锅中焯去血水。3．锅中放清水、猪蹄、料酒、姜片、葱段，武火烧沸，再改用文火炖至肉熟，放入黄花菜炖至肉熟烂...
2023-11-20
春节七天假期过完了，给大家推荐一道清脂排毒的汤杏仁木瓜银耳炖，杏仁和木瓜的香混合在一起，再加上冰糖的甜，一口喝下去，滋滋润润，香甜去火。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。银耳能提高肝脏的解毒能力，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。适量食用...
2023-11-20
养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有净肠草之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了天然维生素丸的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在...
2023-11-20
多吃鸡爪能美容----凤爪花生汤我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了，而且我们啊，谁也不能活着回去，所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔，你一定要相信，不会有到不了的明天的。今天上传的凤爪花生汤，此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生...
2023-11-20
