花生豆苗黑鱼汤原料：净黑鱼1条，豌豆苗50克，花生50克，精盐、葱花、姜片、黄酒、白胡椒粉、花生油、清汤各适量。花生豆苗黑鱼汤的做法1．黑鱼处理干净，用沸水烫透，捞出放入冷水中，去净鱼皮，两边斜切2～3刀，控干。2．豌豆苗洗净，烫透，放冷水中浸泡。3．锅中加花生油烧热，放入葱花、姜片炸香后捞出，放入黑鱼煎至两面嫩黄，加清汤、花生、黄酒，哪！火烧至汤浓，加入碗豆苗煮至断生...
2023-11-14
银芽里脊汤原料：猪里脊肉100克，绿豆芽150克，精盐、葱花、黄酒、湿淀粉、清汤、植物油各适量。银芽里脊汤的做法1．绿豆芽掐去两头，洗净沥水。2．猪里脊肉洗净，切成细丝，沥水后用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。3．植物油烧至四成热，倒入里脊丝推散，待浮起即捞出控油。4．锅内留少许底油，将绿豆芽煸炒至断生，倒入里脊丝，加入清汤，烧开后以精盐调味，撒上葱花即成。爱心提示：润泽肌...
2023-10-26
玉竹牛肉汤原料：牛碾肉750克，玉竹100克，桃仁10克，生姜2片。玉竹牛肉汤的做法1．牛碾肉原块洗净，用滚水拖去臊味；玉竹、生姜洗净；桃仁用滚水烫去衣。2．把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲2～3小时，捞出牛碾切块，调味供用。功效：养阴益血，润肤增白。适应症：用于阴血不足，面色萎黄，肌肤干燥；或皮肤色素沉着，色暗无华；或津枯消渴；或肺燥干咳；或肠燥便秘等。注释：...
2023-10-09
菊花雪梨淡奶汤原料：淡牛奶500克，白菊花4朵，雪梨4个，白果20克，蜜糖适量。菊花雪梨淡奶汤的做法1．将白菊花洗净，摘花瓣用；雪梨削皮，取梨肉，切料；白果去壳，热水烫去衣、去心。2．把白果、雪梨放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煲至白果熟，加菊花瓣、牛奶煮沸，熄火稍降温，再加蜜糖调匀即可。每日1料。功效：润肤去皱。菊花清热、清头目；白果止咳平喘，与牛奶、雪梨、蜜糖合...
2023-09-11
随着年龄增长，人体肌肤也在不断产生变化，弹性逐渐衰退、保持水分能力变小、出现松弛、粗糙、皱纹等老化现象。但是肌肤的老化不必然随着年纪增加成正比，只要细心呵护，你也可以推迟衰老、常保青春。以下几大要素，对肌肤具有重要影响，千万不可掉以轻心。影响肌肤健康最重要的因素，可能就是饮食了。至于均衡的饮食则包括了：新鲜水果、蔬菜、及大量的水等，它们对于美容的效果，强过最昂...
2023-07-30
我是个夜猫子。每天晚上，明明都已经很困了，但就是不想早点上床睡觉，即使孩子已经睡着了，我也还是想要上上网，或者看看书，总之，非要熬到12点顶不住了才肯睡觉。有时候觉得睡太多浪费时间，宁愿累点，也要满足那点好奇心，做点自己喜欢的事，才有意思。我妈说我是凌晨出生的，属老鼠。难怪，我到了晚上就特别的来精神。记得怀孕的时候，我也没有习惯早早的睡觉。所以，现在我的孩子睡觉...
2023-07-27
西红柿鸡蛋汤，其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收，所以经常出现在人们的餐桌上它具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。这次做多放入了宽粉与木耳，味道也不错。西红柿鸡蛋汤主料：西红柿，鸡蛋，木耳，宽粉，香菜。调料：蒜，盐，香油。西红柿鸡蛋汤的做法1、西红柿洗净切滚刀块。2、木耳泡...
2023-07-27
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。猪肝味甘、苦，性温，归肝经；猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料,还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,对身体发育有很大的促进作用。接下来教大家如何做猪肝汤养颜猪肝汤原料：猪肝、猪瘦肉各100克，生地黄30克，天冬15克，鲜菊花10朵，陈...
2023-07-25
炖猪蹄是很多人都喜欢吃的一道美食,炖烂的猪蹄不仅闻起来香喷喷的,而且炖猪蹄的营养价值也是相当高的,是美容补充胶原蛋白的佳品。下面就给大家介绍一下做法。葱炖猪蹄原料：猪蹄4只，葱、盐各适量。葱炖猪蹄的做法1、将猪蹄拔去毛，清洗干净，在表皮上划几刀以利入味。2、将葱切段，与猪蹄一同放入锅中。3、再加适量水和少许盐，旺火烧沸。4、然后改文火炖煮至猪蹄熟烂即成。猪蹄做法小技巧1...
2023-07-25
