美容牛骨汤
材料:牛骨350克,黑豆100克,百合50克
调料:高汤适量,精盐少许,鸡精3克
美容牛骨汤的做法
1、将牛骨、黑豆、百合洗净备用。
2、锅上火倒入高汤,调入精盐、鸡精,加入牛骨、黑豆、百合,煲至成熟即可。
此汤功效:塑身养颜
煲汤网特别提示:牛骨洗净后,用刀背敲裂,营养才能更好的晰出。
食材搭配小提示
糖和黑豆搭配一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行红、美容乌发的功效,而且对于血虚气滞型闭经有一定疗效。
柿子和黑豆搭配一起吃:生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗痔疮出血、便秘、尿血有良好的疗效。黑豆有生津润肺、清热解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用,主治尿血。
黑豆和红糖搭配一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清热和滋养止汗作用。黑豆的功效与作...[更多]