油菜蕻煮豆腐
食材：
豆腐、
油菜蕻（已清洗切开）
调料：
盐、
味精
油菜蕻煮豆腐的做法
1、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。
2、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。
3、接着，合入豆腐，加适量的清水煮开至熟。
4、然后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。
食材搭配小提示
虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富，油菜富含多种维生素。二者同食，营养更加全面
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
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