春天天煮一碗山药丸子汤，美容又养眼，今天就来说一下丸子汤的做法吧，以绿茶山药豆腐丸汤为例
绿茶山药豆腐丸汤
原料：绿茶粉30克、山药300克、板豆腐1块、红薯粉60克、盐3克、少许香菜。
绿茶山药豆腐丸汤的做法
1、豆腐以纱布包紧，挤去水分，加入绿茶粉。
2、山药削皮清洗干净磨成泥，加入豆腐中，以同一方向拌稠。
3、取一小撮揉成圆球，表面沾红薯粉，用热油炸至呈金黄色，捞起。
4、锅里加1000毫升水煮开。
5、将豆腐丸子加入，以中火煮开后转小火续煮5分钟。
6、最后加盐调味，放点香菜即成。
山药选购技巧
1、接着用手握。握住山药一段时间，时间长短可以视当时天气而定，暖和可以短些，反之握住的时间则可长一些。握住松开后，新鲜山药表皮有温热感;不新鲜的山药会“出汗”，表皮渗出细小水珠，这是被冻过的山药。山药一旦
2、买的时候可以掰开一点外皮，或者看山药切断面，肉质呈白色，汁液黏稠的就是新鲜山药;被冻过的山药切开后，里面肉色发红如铁锈，而且有硬心，汁液像水。
3、再看外观。稍稍有点扁，头上带一点弯曲，颜色是棕黄色;或是茎干笔直，质地坚实;再或是呈小手的形状都是好的山药。若是有突起的疙瘩，口感可能会稍硬一些。
功效增强防御功能，调节代谢机能。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤，痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢，儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]
