三叶石膏粥
原料：淡竹叶15克，鲜荷叶1张，枸杞叶75克，生石膏40克，糙米150克。
三叶石膏粥的做法
将三叶、石膏水煎取汁，加糙米煮为稀粥服食，每日2次。
功效：清热祛暑，利尿除烦。
食材搭配小提示
蟹和荷叶搭配一起吃:蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。
莼菜别名马蹄草、水葵、湖菜、露葵、淳菜、浮菜、水荷叶等。主产于我国浙江、江苏两省太湖流域，以杭州西湖莼菜享有盛名。莼菜为多年水生草本植物。地下茎细长、白色、匍匐于水底...[更多]
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2023-08-27
这道粥色泽淡绿，有荷叶清香，糖分大，能清热去暑。荷叶粥的功效原料：大米500克，鲜荷叶2张。调料：白矾少许（加水溶化），白糖适量。荷叶粥的做法1、将大米淘洗干净，放锅中加水烧开。2、再用小火熬煮成粥。3、另用一盆，在盆底垫上一张荷叶，洒...
2022-12-29
荷味苦性平,服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用,具有凉血止血以及清暑利湿的作用,非常的适合在夏天服用,预防中暑。荷叶粥原料：大米100克，鲜荷叶1张，水800克，矾2克（加少许水溶化）。荷叶粥的做法1、大米拣去杂物，淘洗干净。2、...
2023-04-11
荷叶是睡连科植物连的叶，有解热、抑菌、解痉等作用，经泡制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉、有清暑利湿、升阳发散、袪瘀止血的作用，对多种病症有一定的疗效。荷叶中的生物碱有降血脂的作用，荷叶还有利尿通便的作用，荷叶茶、荷叶山楂饮、荷叶粥均...
2023-04-11
荷味苦性平,服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用,具有凉血止血以及清暑利湿的作用,非常的适合在夏天服用,预防中暑。荷叶薏苡仁陈皮粥原料：取荷叶、陈皮各10克，薏苡仁、粳米15克。荷叶薏苡仁陈皮粥的做法1、先煎煮薏苡仁、陈皮、粳...
2023-04-18
山东荷叶粥材料：大米500克，鲜荷叶适量调料：白糖250克山东荷叶粥的做法1．将大米淘洗干净；砂锅洗刷干净，加清水2500毫升；鲜荷叶洗净。2．砂锅置大火上烧沸，放入大米，待再沸后放入白糖，用鲜荷叶盖好锅口，上面再压上锅盖，煮成粥，揭开锅盖，...
2023-05-11
解暑荷叶粥材料：干荷叶2片，大米150克调料：白糖适量解暑荷叶粥的做法1．干荷叶洗净，煎汤去渣；大米洗净，浸泡30分钟。2．将大米加入荷叶汤中共煮成粥。3．食用时加白糖调味即可。营养功效：解热，抑菌，解痉。煲粥小贴士：适用于瘀热阻肺之咳嗽...
2023-05-11
清热冬瓜粥材料：大米100克，冬瓜100克调料：盐、葱花各适量清热冬瓜粥的做法1．冬瓜去皮洗净，切块；大米洗净，浸泡30分钟。2．锅内注入足量清水，加入大米、冬瓜块同煮成粥即可。3．以盐调味撒上葱花即可。营养功效：利尿消肿，清热解暑。煲粥小...
2023-04-07
炎炎夏日，最是需要一份清热解暑的饮品，荷叶粥恰好是这些饮品中最爱的一款。只因喜欢那煮好的荷叶粥散发的清香味道。尤其这次用新鲜的荷叶搭配着五常@靓禾良仓那晶莹剔透的香米，熬煮的一锅荷叶粥更是软糯清甜，深受家人的喜欢呐。这次熬煮的一锅...
2023-04-20
家中露台上种的荷花，随着天气的转暖，荷叶一天天长得飞快，听一位园艺师建议说，要想让花开的大，就必须尽快的分孽（就是将荷叶去掉一些，保证重点，否则叶子太多，会分散养分的供给）。于是，趁着周末把三大盆的荷叶都清理了一遍，看着绿绿的新叶...
2023-06-14