对着散发着自然清香的大米,拍照也是一种享受
请女儿当手模,拍了又拍
小姑娘问我准备用它做什么
我说,好米根本不需要复杂的制作
煮成简单的白粥,白饭,它也会是沁人心脾,绵软可口的
不过最终还是按照小姑娘的意见,做了她最爱的虾粥
鲜虾靓丽的桔红和芦芛的翠绿,把这碗粥装扮的特别漂亮
煮至粘稠绵软的粥细细品来,米的清香虾的鲜香融为一体
鲜美异常,回味无穷
好米煮好粥----鲜虾芦笋粥
材料:大米1小碗,基尾虾20只,芦芛5根,色拉油,盐,白胡椒粉少许。
鲜虾芦笋粥的做法
1、基层虾去头去壳,挑出虾线冼净,加盐和胡椒粉腌制。
2、大米洗净控干水份,加一小勺盐,一勺色拉油,拌匀腌30分钟。
3、锅中放足量水,大火烧开后将腌好的大米加入。
4、大火烧开后,将火调小维持沸而不溢的状态煮粥。
5、芦芛去掉老根后,切成小粒。
6、炒锅放油,油热后将芦芛加一点盐,翻炒1分钟盛出备用。
7、当粥煮至浓稠开花时,粥底就煮好了。
8、将腌好的虾仁捞出,放入粥中。
9、煮约5分钟后,将炒好的芦芛粒加入。
10、调入少许白胡椒和盐,搅拌均匀即可出锅。
煲粥小贴士
1、大米提前30分钟用油和盐腌制,是为了让粥能快速开花,而且这样煮出的粥也更香滑。
2、煮粥的水最好是用沸腾的开水,煮开后要持续保持粥是沸腾的状态但又不会溢锅,这样粥好的粥是粘粘糯糯的。
3、现在正是基尾虾新鲜上市的季节,用新鲜的虾味道更好。
食材搭配小提示
虾和芦笋搭配一起吃:二者同食,具有促进儿童的成长的功效
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
沙拉酱和芦笋搭配一起吃:可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口,既可帮助消化增进食欲,又有很高的营养价值。
芦笋学名石刁柏,别名龙须菜,系百合科天门冬属多年生草本植物,原产于东地中海岸、小亚细亚及前苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区,西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品...[更多]