芡实山药粥来源:《医学衷中参西录》原料:芡实、干山药片各30克,糯米50克,砂糖适量。芡实山药粥的做法用芡实、山药、糯米洗净后加砂糖,同煮成粥。用法:供四季早晚餐食用,温热服。功效:补脾胃,滋肺固肾。适用于脾虚腹泻,肾虚遗精,慢性久痢...
白果山药粥材料:大米、山药各150克,白果30克,芡实米15克。白果山药粥的做法1.山药削去外皮,切成小丁。大米淘洗干净,下入清水锅中烧开,煮至五成熟。2.下入芡实米搅匀,烧开,煮至七成熟。3.下入山药丁、白果搅匀,煮至熟烂,粥稠,出锅盛入...
羊肾山药粥材料:大米150克,羊腰子(羊肾)、山药各100克,料酒、葱姜汁各15克,精盐、鸡精各2克,胡椒粉0.5克,湿淀粉3克,醋1.5克。羊肾山药粥的做法1.羊腰子用温水洗净,搌干水分,撕去外层筋膜,用刀从中间剖开,再片去腰臊,切成0.8厘米见方...
大米鸭肉山药粥材料:大米125克,山药100克,净鸭肉50克,芡实米30克,料酒10克,葱段、姜片各15克,精盐2克,胡椒粉0.5克。大米鸭肉山药粥的做法1.大米淘洗干净。山药削去外皮,与鸭肉均切成丁。芡实米洗净。锅内放入清水,下入芡实米烧开略煮。2...
玉米中的谷胱甘肽在硒的参与下可生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。玉米山药粥材料:玉米10克,莲子15克,山药20克,大米80克调味料:盐3克,葱花少许玉米山药粥的做法1、玉米洗净;莲子洗净,泡发,去除莲子心;山药去皮洗净,切...
宝宝冬日里的保健粥前几天,咕咚感冒咳嗽已经影响到睡眠。找知名中医开了七副中药,由于剂量大且味苦,用药期间还出现了食欲不振、肚子不适、呕吐发烧现象。勉强喝了两天半,小家伙说啥也不喝了。没办法,晚上又去医院挂急诊,医生只开了一种药小儿...
北方入春以来,天气多变,忽冷忽热,总体上还是比较寒冷,尤其是停暖气以来,屋子里也不像冬天那样暖和了,有一种阴冷的感觉,人体很容易受凉。因为受到凉意的刺激,宝宝的肠胃容易发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。加上春天本来就火...
鹿茸山药粥材料:鹿茸粉6克,山药粉15克,大米150克鹿茸山药粥的做法将大米淘洗净,入锅,加水煮沸,加入鹿茸粉、山药粉同煮为粥即可。用法:分2次,早晚温热食用。营养功效:健脾,补肾,壮阳。适用于脾胃虚弱之食少乏力;脾肾阳虚乏畏寒肢冷、腰...
山药薏米芡实粥中加入白扁豆,就是四味山药粥了。白扁豆,味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效,用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,胸闷腹胀。白扁豆,也是药食同源的食材。不过,很少用。市场上很常见,却几乎不买,不知道除了煮...
熟地山药粥来源:《食疗百味》原料:熟地15~20克,山药、小茴香、茯苓各30克,粳米100克,红糖适量。熟地山药粥的做法先将熟地、山药、茴香、茯苓煎取汁。再与粳米煮成稀粥,调入红糖。用法:每日1~2次,温热食。功效:养心益肾,安神定志。主治...