芦荟桂圆糖水材料:芦荟30克,桂圆25克调料:冰糖20克芦荟桂圆糖水的做法1、芦荟洗净,切成小块,备用。2、锅中加入约800毫升清水。3、把洗净的桂圆倒入锅中。4、盖上锅盖将水烧开,转小火煮10分钟左右。5、揭盖,把冰糖倒入锅中,煮至冰糖完全溶化...
总所周知,桂圆和红枣对咱们女性身体很有好处,一说要通过食疗补血就肯定离不开这两样。桂圆补益心脾、养血安神。红枣有强筋壮骨、补血行气的功效,不但营养价值高,还有美容养颜的作用。之前做过很多种冰淇林,今天这款冰淇林可以说是专为女同胞们...
桂圆虾汤原料:桂圆肉和莲子各50克,虾仁、葱花、精盐、料酒和味精各适量。桂圆虾汤的做法锅置火上,放入泡软洗净去皮的莲子、虾仁、桂圆肉以及适量的清水煮至熟烂,加入葱花、精盐、料酒和味精调味即成。特点:香脆味鲜,安神养血,益胃健脾。
黑枣桂圆糖水适用人群:适用于各种贫血。用法宜忌:趁热饮糖水,食枣及桂圆肉。每日1剂,2次吃完,可长期食用。材料:黑枣20克、桂圆肉10克、红糖25克。黑枣桂圆糖水的做法1.将黑枣、桂圆肉洗净,放火锅中。2.加清水500毫升,再加入红糖调匀,煮...
极简单的一款甜品,尤宜女性。补血、补铁、安神、消肿,健康身体,秀美容颜。用一点儿心思,花一点儿工夫,煮一锅健康甜品,替代市售添加大量添加剂的各种甜品,是健康的需要,更是一份认真对自己与家人生活的心意。女性夏日至简健康甜品----莲子桂...
玉米栗子桂圆羹材料:栗子100克,桂圆75克,嫩玉米粒、湿淀粉各25克,冰糖15克,清汤700克。玉米栗子桂圆羹的做法1.栗子去皮,桂圆去皮、核,与洗净的嫩玉米粒均切成粒状。2.锅内放入清汤,下入栗子粒、桂圆粒、嫩玉米粒烧开,用小火熬煮至熟烂。...
桂圆荸荠银耳羹材料:桂圆、荸荠各100克,水发银耳30克,甜杏仁10克,草莓50克,冰糖25克,湿淀粉30克。桂圆荸荠银耳羹的做法1.桂圆洗净,去壳、核。荸荠洗净,削去外皮,切成粒状。银耳去根、洗净,切成末。甜杏仁洗净,去皮。草莓去蒂,洗净,切...
冰糖三宝鸽蛋羹材料:枸杞子15克,桂圆100克,水发银耳、湿淀粉各25克,鸽蛋5枚,冰糖20克,清汤700克。冰糖三宝鸽蛋羹的做法1.枸杞子洗净。桂圆洗净,去壳、核,桂圆肉切碎。银耳去根、洗净,撕碎。2.锅内放入清汤,下入银耳、桂圆肉烧开,磕入...
桃仁红枣桂圆羹材料:冬虫夏草10克,桂圆100克,大枣、冰糖各50克,核桃仁30克,湿淀粉25克。桃仁红枣桂圆羹的做法1.冬虫夏草洗净。桂圆去壳、核。大枣洗净,去核,切成丁。核桃仁洗净,切成丁。2.锅内放入清水700克,下入冬虫夏草、核桃仁丁、大...
杞子和桂圆我们平时都喜欢用来煲汤,杞子具有很好的补肝益肾和明目的食疗作用,而桂圆则有补血、安神的功效。今天,用杞子和桂圆来做个小点心,专门为妈妈而做。因为妈妈最近来我家小住,夏天来了,天气闷热的时候我们大家都喜欢吃点冰凉的东西,雪...