枸杞黑豆豆浆原料:黑豆50克,黄豆50克,枸杞5~7粒,清水、白糖或冰糖各适量。枸杞黑豆豆浆的做法1.将黄豆、黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;枸杞洗干净后,用温水泡开。2.将浸泡好的黄豆、黑豆和枸杞一起放人豆浆机的杯体中...
红豆枸杞豆浆原料:红豆15克,枸杞15克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。红豆枸杞豆浆的做法1.将黄豆、红豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗干净,去核;枸杞洗干净,用清水泡软。2.将浸泡好的黄豆、红豆、枸杞和红枣一起...
红枣枸杞绿豆豆浆原料:绿豆30克,红枣5枚,枸杞5克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。红枣枸杞绿豆豆浆的做法1.将黄豆、绿豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗干净,去核;枸杞洗干净,用清水泡软。2.将浸泡好的黄豆、绿豆...
黑米枸杞豆浆原料:黑米25克,黄豆50克,枸杞5~7粒,清水、白糖或冰糖适量。黑米枸杞豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;黑米淘洗干净后,用清水浸泡2小时;枸杞洗干净后,用温水泡开。2.将浸泡好的黄豆、黑米、枸...
枸杞青豆豆浆原料:黄豆50克,青豆50克,枸杞5~7粒,清水、白糖或冰糖各适量。枸杞青豆豆浆的做法1.将黄豆、青豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;枸杞洗干净后,用温水泡开。2.将浸泡好的黄豆、青豆和枸杞一起放入豆浆机中,加水...
枸杞荞麦豆浆原料:荞麦30克,枸杞20克,黄豆50克,清水适量。枸杞荞麦豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;荞麦淘洗干净,用清水浸泡2小时;枸杞洗净,用清水泡软。2.将浸泡好的黄豆、荞麦、枸杞一起放入豆浆机的杯...
菊花枸杞豆浆原料:干菊花20克,枸杞子10克,黄豆70克,清水、白糖或冰糖适量。菊花枸杞豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;干菊花清洗干净后备用;枸杞洗净,用清水泡发。2.将浸泡好的黄豆、枸杞和菊花一起放入豆...
莲藕枸杞豆浆原料:莲藕40克,枸杞10克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖各适量。莲藕枸杞豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;枸杞洗干净后,用温水泡开;莲藕去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干。2.将浸泡好...
胡萝卜枸杞豆浆原料:胡萝卜1/3根,枸杞10克,黄豆50克,清水适量。胡萝卜枸杞豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;胡萝卜去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干;枸杞洗干净后,用温水泡开。2.将浸泡好的黄豆...
山药菠萝枸杞汁原料:山药75克、菠萝50、枸杞子25克、蜂蜜适量山药菠萝枸杞汁的做法1山药去皮,氽熟后洗净,以冷水浸泡片刻,沥干水分备用。2菠萝去皮,洗净,切块;枸杞子略冲洗,备用。3将山药、菠萝和枸杞子搅打成汁,再加蜂蜜拌匀即可。小贴士...