煲一碗冬天的暖身汤--羊肉山药汤我是属于寒性体质的人,一到冬季就会手脚发凉,如果晚上不烫烫脚的话,有时候一夜都暖不过来。朋友说,寒性体质的人多吃点羊肉会好一些。于是,进入冬季以来,每到周末,就会去市场买上几斤羊肉或者是羊骨头,要么...
杞菜鱼汤原料:草鱼片100克,枸杞头150克,姜片、精盐、味精、清汤、料酒和植物油各适量。杞菜鱼汤的做法:1.将枸杞头去杂洗净,鱼片用精盐和料酒拌匀腌渍片刻。2.炒锅置火上,放油烧热,将姜片炒香,倒入料酒和清汤烧沸,加入枸杞头、精盐、味精...
鹌鹑杞汤原料:鹌鹑3只,枸杞子和益智仁各10克,远志肉6克,料酒和姜各5克,味精、精盐各适量,大葱少许。鹌鹑杞汤的做法:1.将鹌鹑宰杀后去毛,剖腹取出内脏洗净;姜和葱洗净,姜切块,葱打结;远志肉和益智仁去净灰渣,烘干研成粉末,枸杞子用水...
银耳又称白木耳,雪耳,富含维生素D和硒,且有丰富胶质,历来作为滋补良药,具有开胃健脾,滋阴润燥的功效。银耳配以红枣,莲子,枸杞,制成羹粥,更是滋补佳品。暑热难耐之季,来一碗冰镇的银耳羹,浓稠香甜,绝不亚于冰糖燕窝呢~冰糖枸杞莲子红枣...
百合因其净白如玉、味道甜美、入口细腻甜润且具镇咳、祛痰、润肺、清心、安神促进血液循环的药用价值广受欢迎,也是非常适宜秋冬季养生的一个食品。百合的品种很多,但可以食用的只有产自宜兴的虎皮百合、湖南的龙牙百合以及甘肃兰州的甜百合。其中...
姜芝枸杞子粥材料:枸杞子30克,大米100克,核桃仁、黑芝麻各20克,灵芝20克调料:姜20克,红糖适量姜芝枸杞子粥的做法1.姜洗净,切丝;大米洗净,浸泡30分钟。2.枸杞子、灵芝、核桃仁、黑芝麻洗净,连同大米和清水入锅烧开,以小火煮至米烂汤稠...
杞子肝汤原料:猪肝150克,枸杞子50克,料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉和猪油各适量。杞子肝汤的做法:1.将猪肝洗净后切块,枸杞子洗净。2.锅置火上,放入猪油烧热,投入猪肝煸炒,加入料酒、葱段、姜片和精盐继续煸炒,下入适量的清水以及枸杞子...
桑椹杞药汤原料:桑椹50克,枸杞、山药各20克。桑椹杞药汤的做法:将桑椹、枸杞、山药分别洗净,水煎2次,每次用水400毫升,煎半小时,合并2次煎液,去渣取汁,分2~3次服用。功效:适用于糖尿病。
玉竹杞鹑汤原料:玉竹30克,枸杞15克,龙眼肉10克,鹌鹑块、姜片、精盐、味精、麻油各适量。玉竹杞鹑汤的做法:(1)将玉竹洗净切片,枸杞、龙眼肉分别洗净沥干。(2)锅置旺火上,注入清水500毫升,烧开后,将各药及鹌鹑块、姜片、精盐放入,小火炖至...
加味枸杞汤原料:枸杞子30克,女贞子24克,红花10克。加味枸杞汤的做法所有原料和水煎服。每日1剂,2次分服。功效:补肾养肝,益血调经。适用于肝肾不足型闭经。症见头晕,双眼干涩,手足心热,四肢麻木,腰酸痛,腿酸软,夜寐梦多,阴道无分泌物,...